waxxe
no wiec jak w tytule postu, podzielcie si tym ile wydajecie na jedzenie 9bez suplementacji), co jecie i na jakiej jestescie diecie.
waxxe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
dieta masowa. kasza ryz twarog filet z kuraka filety ryb makrela wedzona tunczyk platki owsiane otreby miod makaron ziemniaki warzywa rozne czasem jakis owoc - minimum 300 pln na miesiac
edit: orzechy wloskie, oliwa z oliwek, czasem jakas wedlina( filet z indyka np )
Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-14 13:46:43
edit: orzechy wloskie, oliwa z oliwek, czasem jakas wedlina( filet z indyka np )
Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-14 13:46:43
...
Napisał(a)
drtroll
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7568
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94344
ja nie wiele obecenie bo duzo ciagne z bialek,carbo,gainerow 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1769
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7568
ja jak podlicze to wydaje dziennie 5zl + 100g bialka 
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
94344
no widzisz nie tak wiele
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43234
10-i powyżej
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767014
Juz byl post o tym pare razy. Ja duzo, ale nie chce mi sie liczyc ile.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
627
drtroll to wrzuc swoj jadlospis jak mozesz (?) bo ja za cholere nie moge zejsc ponizej 10 zlotych, a najczesniej to okolo 15 zl/dzien :P
waxxe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
dieta do ocenyy
