Zaczeq
Witam,
Zwracam się do was drodzy forumowicze z zapytaniem, albowiem nigdzie na ten temat nic nie znalazłem.
Chciałbym urozmaicić sobie jakoś czas wolny i pośmigać po parkiecie na 101% przy tym doskonaląc swoje zdolności.
Gram na pozycji Niskiego Skrzydłowego, nie gram w żadnej drużynie, ale 2 razy w tygodniu robimy sobie z kumplami wspólną gierkę, a od następnego roku planuje udać się do większego miasta w celu dołączenia do jakiejś drużyny (a to wymaga solidnego przygotowania, a że za niedługo wakacje, to nie będę miał z tym problemu).
Szukałem wszędzie odpowiedzi na to pytanie - znalazłem tylko program treningowy dla rozgrywającego, no ale niestety to nie to.
Mógłby ktoś (doświadczony) podzielić się swoimi wskazówkami?
Moje parametry: 190cm, 74kg, budowa atletyczna, 17lat, dostęp do siłowni mam, boisko także blisko, więc mogę je odwiedzać o kazdej porze (jak zresztą robie :D)
Trening jako taki zawsze sobie robię, ale porady specjalisty myślę, że pomogą mi się bardziej rozwinąć w tym kierunku :)
Zwracam się do was drodzy forumowicze z zapytaniem, albowiem nigdzie na ten temat nic nie znalazłem.
Chciałbym urozmaicić sobie jakoś czas wolny i pośmigać po parkiecie na 101% przy tym doskonaląc swoje zdolności.
Gram na pozycji Niskiego Skrzydłowego, nie gram w żadnej drużynie, ale 2 razy w tygodniu robimy sobie z kumplami wspólną gierkę, a od następnego roku planuje udać się do większego miasta w celu dołączenia do jakiejś drużyny (a to wymaga solidnego przygotowania, a że za niedługo wakacje, to nie będę miał z tym problemu).
Szukałem wszędzie odpowiedzi na to pytanie - znalazłem tylko program treningowy dla rozgrywającego, no ale niestety to nie to.
Mógłby ktoś (doświadczony) podzielić się swoimi wskazówkami?
Moje parametry: 190cm, 74kg, budowa atletyczna, 17lat, dostęp do siłowni mam, boisko także blisko, więc mogę je odwiedzać o kazdej porze (jak zresztą robie :D)
Trening jako taki zawsze sobie robię, ale porady specjalisty myślę, że pomogą mi się bardziej rozwinąć w tym kierunku :)
Krzysztof Piekarz
blmj
