...
Napisał(a)
Witam od 3 lat ćwiczę naturalnie i przyznam że progres jakby stanął w miejscu a po każdej redukcji wracam do punktu wyjścia. Pomyślałem żeby się czym delikatnie wspomóc, jednak zaznaczę że nie planuje w przyszłości przyjmować hormonów z zewnątrz. Interesują mnie głównie peptydy i szukam jakiś zetelnych informacji na ten temat. Może ktoś próbował ipamorelin. Czy jest wart zakupu, jakie są plusy i minusy takiego środka i co w ogóle o tym myślicie. Mój cel to redukcja, trening fbw 3 razy w tyg. Zastanawiam się czy przy tym środku można zredukować nie tracąc siły i masy mięśniowej. Z góry dziękuję za zainteresowanie i wszelkie odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No na spokojnie ogarnij sobie temat. Leczyc się powinno przyczyny, potem objawy a nie cyferki. Jeśli uważasz ze wszystko jest ok to dla pewności po prostu sobie to wszystko sprawdź i tyle.
/jeszcze ważna kwestia to leki. W razie jeśli bierzesz jakiś leki psychtropowe np to one też podnoszą poziom prolaktyny.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-11 14:31:05
/jeszcze ważna kwestia to leki. W razie jeśli bierzesz jakiś leki psychtropowe np to one też podnoszą poziom prolaktyny.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-11 14:31:05
...
Napisał(a)
Wiek - 36lat
Waga - 90kg
Wzrost - 188 cm
Obwód ramienia - 39.5 cm
Obwód klatki - 109 cm
Obwód uda - 61 cm
Obwód talii - 90 cm
Staż na siłowni - 3 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - białko 2gramy na kg masy ciała, tłuszcz 0.7 do 1grama na kg masy ciała, reszta węgle.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - 0
Opisz swój plan treningowy - fbw 3 razy w tyg
Cel cyklu - redukcja z zachowaniem siły i masy mięśniowej.
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) - ok 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) - początkowo sylwetka chudo tłusta, aktualnie tendencja do chudnięcia.
Stan zdrowia - nadcisnienie
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak
PPM (podstawowa przemiana materii) - brak danych. 0 kaloryczne na ok 2900kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) - klatka 100kg przysiad 120kg martwy 155kg
Waga - 90kg
Wzrost - 188 cm
Obwód ramienia - 39.5 cm
Obwód klatki - 109 cm
Obwód uda - 61 cm
Obwód talii - 90 cm
Staż na siłowni - 3 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - białko 2gramy na kg masy ciała, tłuszcz 0.7 do 1grama na kg masy ciała, reszta węgle.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - 0
Opisz swój plan treningowy - fbw 3 razy w tyg
Cel cyklu - redukcja z zachowaniem siły i masy mięśniowej.
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) - ok 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) - początkowo sylwetka chudo tłusta, aktualnie tendencja do chudnięcia.
Stan zdrowia - nadcisnienie
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak
PPM (podstawowa przemiana materii) - brak danych. 0 kaloryczne na ok 2900kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) - klatka 100kg przysiad 120kg martwy 155kg
...
Napisał(a)
Szczerze to chyba HgH wychodzi lepiej i taniej.To niestety nie ma mocy prawdziwego hormonu.
...
Napisał(a)
Wszystkie ghrp będą wpływały na greline i będą powodowały duży apetyt
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
HgH to już jest hormon jeśli się nie mylę, a wolałbym aż tak w gospodarkę nie ingerować, a co do ghrp to czytałem trochę o tym i jeśli przynosi to więcej korzyści a minusem jest tylko duży apetyt to bym się zdecydował, jednak w internecie nie ma zbyt dużo informacji bazujących na własnych doświadczeniach, więc wolę podejść do tego ostrożnie i z chłodną głową.
Zmieniony przez - Drzewko1988 w dniu 2024-02-08 13:02:25
Zmieniony przez - Drzewko1988 w dniu 2024-02-08 13:02:25
...
Napisał(a)
Jak to ma być coś sensownego z tego daj cjc z ghrp 6 albo 2
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Moim zdaniem szkoda siana. Peptydy czy nawet HGH jeśli cele są typowo sylwetkowe bez testosteronu to nie ma większego sensu. Mimetyki greliny można wziąć na masie dla nakręcenia apetytu ale na redukcji to ja nie widzę sensu. HGH bez testosteronu to tak samo chyba jedynie małe dawki na regeneracje, skórę, paznokcie. Król testosteron jest tylko jeden.
...
Napisał(a)
Prawda. I taniej wychodzi, bo te peptydy w dawkach które coś dadzą (a i tak niewiele) to nie jest tania zabawa.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!