Jak ułożyć cykl z teść tren deca

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60

Witam jestem nowy tu forum. Sporty siłowe uprawiam gdzieś od dwóch lat. Mimo tego bez znaczących efektów wizualnych. Jestem w posiadaniu tego sprzętu chce dobrze użyć. Jeśli chodzi o dietę to dbam żeby każdy posiłek zawierał dużo warzyw spozywam codziennie ryż i białko mnóstwo owoców. Nie pije zero fast food itp. Mam 28 lat ważę jakieś 88kg 180cm. Mam dziwna budowę ciała szczupłe ręce i nogi obwód bicepsa 40cm w napięciu za to brzuch i klatkę mam obtluszczona maksymalnie na klate 108kg 3-4 razy. Mam prośbę o rozpisane dla mbie cyklu z tych środków. Wiem że micha itp ale nie planuje wychodzić na scenę tylko lepiej wyglądać będę potem mostkowal winkiem po tym z góry dzięki. Hejtow nawet nie czytam jak nadmienilem jestem tu nowy i spodziewam się pocisków bo zawsze one tu lecą. Czekam na tą jedną konkretną odpowiedź. Dodam jeszcze że jestem zabezpieczony w hcg, bromo, clomid, witaminy, omegi itp. Posiadam:
testosterone enanthate 250 iran 10 strzałów
Testosteron prop100 genetics lab 10 strzałów
Decabol 250 BD 10 strzałów
Tren Ace Genetics Lab 10 strzałów
Opakowanie hcg

Zmieniony przez - Nowylepszywiekszy w dniu 2017-01-05 15:18:36

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BigMen

Ekspert

Szacuny 1627 Napisanych postów 5988 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73609

Mysle ze masz za malo i enana i propa. Nie da sie z tego nic zrobic. Ta ilosc jest za mala nawet na mostek

wez samego enana na kilka miesiecy. Deke i tren oddaj/ sprzedaj / zostaw na potem. Co to jest utwardzacz? Bo wg mnie dieta. Nie obraz sie kolego ale z twoich wypowiedzi wynika ze masz bardzo znikoma wiedze a twoi doradcy ktorych sluchasz w realu rowniez nie maja czym sie popisac. Tu ci nikt zle nie radzi wiec grzecznie sluchaj bo przeciez po to zalozyles temat aby ktos doradzil?

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36723

Za mało masz tego towaru, zdecydowanie

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...

Nowylepszywiekszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60

1. WIEK: 28lat
2. WAGA: 87-88kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka:
-udo: 56cm
-talia: ---
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko:--
-węglowodany:--
-tłuszcz: ---
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 300 tab mety

8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: w miarę dobrze wyglądająca masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY ODJEGO ZAKOŃCZENIA:6 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia w okolicach korpusu
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 108kg
-martwy ciąg:
-przysiad:

Dlaczego uważasz że za mało? Nie chce się też skoksowac jak dzik. Mam to i raczej niż nic narazie nie dokoptuje a chce ruszyć. Ogólnie mam podane jak mam to zrobić ale zawsze warto dopytać jeszcze. Nie jestem dzieciakiem zanim coś zrobię lubię wiedzieć wszystko

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36723

Masz saa ledwo na dwa miesiące i Ty chcesz startować z cyklem ? Toż to się nawet nie zdąży dobrze rozkręcić, a Ty już będziesz kończył, i o tego jeszcze bez diety i pojęcia.

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106291 Napisanych postów 378295 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711522

tren w odstawkę
dopnij miskę
dokup towaru i poleć
1-15 deka
1-17 test

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

BigMen

Ekspert

Szacuny 1627 Napisanych postów 5988 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73609

Ja bym dal samego testa na conajmniej 8 tygodni a potem dopiero wrzucil deke i ciagnal kolejne 16 tygodni na dece. Ale biorac pod uwage twoje otluszczenie to by, deke odpuscil i poszedl w strone boldenonu bo deka jest mocnym androgenem a bold bardziej w strone anaboliczna dziala.

...

wit3k

Ekspert

Szacuny 562 Napisanych postów 857 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 25615

za malo towaru za duzo srodkow

...

Nowylepszywiekszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60

I tu właśnie jest pies pogrzebany tego się bałem Bigman radzi odstawić dece lodzianin1 tren, który ma rację? Bo ja dostałem taką rozpiskę. Zacząć od trenu z tesciem prop po równo w szocie 0,7 3xtydzien i po dwóch tygodniach dorzucić deke z enanem i bić co 5dni. Dostałem to towar od osoby która zrobiła identycznie i go dobrze rozj**alo. Jeśli chodzi o miskę to ja nie żyje siłownia i dieta tylko normalnym życiem a silka to nie pasja tylko chęć lepszego wyglądu. Lekarz sportowy twierdzi że mam tendencje to treningu silowego o diecie powiedział że jeśli nie planuje być adonisem to wystarczy że będę się poprawnie zdrowo odżywial i dbał o suplementy to wszystko będzie git. Ja zwyczajnie nie ma m czadu na ważenie i p******enie się z tym. Bo życie to Noe silka i dieta. Tylko praca i obowiązki życia codziennego. Zawodowcy, kulturysciu albo typy którzy tym żyją zawsze będą się sprowadzać do dieta etc. Mi tu chodzi o przyj**anie a potem utrzymanie jak najdłużej. Czekam dalej na kogoś kto mi to rozpisze. Albo zrobię tak jak mam powiedziane

...

Nowylepszywiekszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60

każdy kiedyś miał 0 pojęcia po to chyba jest to forum żeby zgłębiać wiedzę

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106291 Napisanych postów 378295 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711522

i dlatego każdy ci pisze za dużo środków
nikt ci nie mówi że masz wszystko ważyć , ale bez liczenia kcal nawet plus minus nie wiesz czy jesz za mało czy za dużo
za dużo jedzenia masa
za mało redukcja
jak będziesz jadał na oko to możesz stać w miejscu
tak wiec coś za coś
wklep sobie w kalkulator co zjadłeś wczoraj i zobacz ile ci wyszło kcal i jaki rokład białek/węgli/tłuszczy
http://potreningu.pl/calculators
będziesz miał jakies rozeznanie , tutaj każdy ci odradzi tren

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Nowylepszywiekszy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60

A więc żeby utrzymać wagę potrzebuje 3429kcal cel to z czego 15% ma być z białek 55% z cukrów i 30% z tłuszczu. Czyli pytanie teraz jak bardzo mam to zwiększyć. I czy całościowo czy Ryłko więcej białka może zredukować tłuszcz skoro mam zapasy swojego. Z tego co wyliczylem w kalkulatrze to mniej więcej tak jem właśnie. I co z tym trenem nie tak znam woj zwolenników. Tak jak też wspomniałem wcześniej po tym chce przejść od razu na wino z tesciem 30szotow. A ogólnie to muszę to napisać. Jak byłem młodszy tak nie wiem 12 lat temu to pamiętam chłopaków na osiedlu, czasy były inne i nie było neta w każdym domu ogólnie biedne goście uzbierali na sterydy czy to deca czy meta czy teska i żadnego z nich nie było stać na odbloki albo diety albo h** wie co jeszcze i do dziś są dziki wielkie mają dzieci i włosy na głowach. Bo wydaje mi się że im więcej wiedzy można pozyskać z internetu tym więcej jest znawców i proroków. Na innym forum na fb typ mi napisał że wszystko mam ok tylko on jeszcze teścia by dołożył więcej tylko a potem właśnie ten mostek doradzał i winko i tak chce zrobić

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat