niioii
Mam 15 lat 190cm wzrostu 70kg wagi I jak widac na zdjeciu nie mam super meskiej klaty czy ktos by mogl mi polecic trening po ktorym z tego zrobi sie prawdziwa klata i cycki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
271
Mam 15 lat 190cm wzrostu 70kg wagi I jak widac na zdjeciu nie mam super meskiej klaty czy ktos by mogl mi polecic trening po ktorym z tego zrobi sie prawdziwa klata i cycki?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
snake126
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45122
Chudy jesteś. Musisz przytyć sporo żeby było widać efekt , zacznij ćwiczyć całe ciało i ułóż diete z bilansem na +. Masz jakiś sprzęt ?
-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
271
Tak mam atlas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
271
temat wyjasniony do zamkniecia
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
