pako77
Witam. Mam 15 lat i zastanawiam sieę nad kupnem gryfu tylko nie wiem jakiej długości 150 czy 180????? CZy może lepiej zrobic samemu???? jak tak to może macie jakieś pomysły jak zrobić???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1315
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
DUDA_
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99460
Samemu lepiej nie kombinuj do czego gryf ławkę masz?
Do wyciskania min.180cm
Do wyciskania min.180cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1315
ławkę mam, swojej roboty ale jest. A teraz mam robioną sztangę o dł 110 cm i nie jest taka zła moim zdaniem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
duda dlaczego min 180 cm ?? ja na początku dzwigałem na 120 i w dodatku łamany i nic nie przeszkadzało ;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
chodzi o szerokość łapania ;) 110 to trochę mało odliczając miejsce na obciążenia zostaje jakieś 80cm części chwytnej;/
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1315
To przecież 80 cm wystarczy moim zdaniem
...
Napisał(a)
jonas93
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
581
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16852
Merlin89,
Chlopie, ty masz prawie 2 metry wzrostu, wiec nie dziwie sie, ze musissz miec szeroka czesc chwytna. Dla mnie (170 cm wzrostu) gryf 180 cm w zupelnosci wystarczy. Nie wyobrazam sobie cwiczen gryfem, ktory mierzy ponad 2 m.
Chlopie, ty masz prawie 2 metry wzrostu, wiec nie dziwie sie, ze musissz miec szeroka czesc chwytna. Dla mnie (170 cm wzrostu) gryf 180 cm w zupelnosci wystarczy. Nie wyobrazam sobie cwiczen gryfem, ktory mierzy ponad 2 m.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99460
Zasada jest prosta min gryf 180 w sumie za małolata 170 miałem
Najlepiej zalecany powyżej 200cm akurat zmieniłem gryfy na olimpijskie i mam 220
Najlepiej zalecany powyżej 200cm akurat zmieniłem gryfy na olimpijskie i mam 220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
220 OLI rządzą :D trochę dziwne uczucie z tymi obrotowymi tulejami na początku jest;]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51928
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepsze 220 olimpijskie ale nie wszędzie taki 'badyl' wejdzie :D
mniej niż 180 nie wchodzi w grę :D
mniej niż 180 nie wchodzi w grę :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
17451
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
99460
jak olimpijka nie wchodzi na siłownie to co to za siłownia 
Respekt dla ludzi co ćwiczą w bardzo małych siłowniach ja bym dostał Klaustrofobię
Respekt dla ludzi co ćwiczą w bardzo małych siłowniach ja bym dostał Klaustrofobię
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
