witam. mam 17 lat, budowy sredniej. od roku chodze na silownie, bic sie cos tam potrafi. tylko problem z psychika. kiedys sie lalem czesto i nie sprawialo mi to problemu, a od dluzszego czasu jakos nie mialem okazji sie bic. jak mam sie teraz bic to odczuwam taka jakby nie pewnosc, cialo z waty, nie wiem dlaczego tak jest. staram sie wmawiac sobie ze podolam, ale czasami zjadaja mnie nerwy. wiem zepsychike mozna tez wycwiczyc trenujac sztuki walki. i teraz pytanie: jaka sztuke walki byloby najlepiej zaczac trenowac aby sie szybko nauczyc i byloby to w miare skuteczne, i zeby ta sztuka byla w miare powszechna, bo w moim miescie nie ma duzo klubow martial arts. odp z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Powinieneś pójść zapytać się mamy. Trenowanie sztuk walki to raczej sposób życia, a nie okładanie się na ulicy.
To lata, długotrwałej pracy. Pot na treningu, ledwie chodzenie na nogach, ból, 1000x przegranych, żeby zwyciężyć choć jeden raz.
To lata, długotrwałej pracy. Pot na treningu, ledwie chodzenie na nogach, ból, 1000x przegranych, żeby zwyciężyć choć jeden raz.
1
...
Napisał(a)
najlepsze by było mma, jiu justu albo krav maga, ale zgadzam sie odpowiedzia wyzej na to potrzeba bardzo duzo czasu, po 2 latach treningu moze bedziesz cos potrafil, jeszcze zalezy jak bedziesz cwiczyl
'Nie myśl, że musisz wygrać. Zamiast tego myśl, aby nie przegrać.'
...
Napisał(a)
aha to spoko czyli nie mam nawet co zaczynac prawda?? wiem ze zeby dobrze walczyc trzeba duzo trenowac, ale chyba sa jakies krotkie kursy samoobrony. pzdr
Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-11 21:09:34
Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-11 21:09:34
...
Napisał(a)
'Krótki kurs samoobrony' nic Ci nie da, zwlaszcza jeśli liczysz na poprawę psychiki. Podstawa to ciężki trening i nie ma żadnych dróg na skróty. Ale za to daje Ci to potem zaj...istą satysfakcję.
SW skuteczne i w miarę szybko przyswajalne (co nie znaczy że w miesiąc bedziesz mistrzem) to: boks, muay thai, kick boxing, bjj, ewentualnie jakaś sekcja MMA.
SW skuteczne i w miarę szybko przyswajalne (co nie znaczy że w miesiąc bedziesz mistrzem) to: boks, muay thai, kick boxing, bjj, ewentualnie jakaś sekcja MMA.
1
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
To chcesz trenowac zeby bic sie na ulicy :(...? Na ulicy podstawa to rece...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!