Jaki orbitrek wybrać?

Witam. Mam pytanie jaki wybrać orbitrek?

Jeśli jeszcze się nie zdecydowałeś na konkretny rodzaj orbitreka, to znacznie lepszym wyborem będzie wioślarz - ergometr wioślarski.
Na tym urządzeniu pracuje zdecydowanie więcej grup mięśniowych, co sprawia, że Twój trening będzie bardziej kompletny i bardziej skuteczny.

Acz w ogóle w kontekście zdrowia i sprawności najlepiej byłoby nie ograniczać się do tylko jednej z form aktywności fizycznej. Uważam, że najlepszym rozwiązaniem jest trening oporowy/siłowy + trening kardio i oczywiście umiar w treningu, bez przeginania.

Nie wiem jakie są Twoje cele/cel, ale warto to odnieść do ogółu społeczeństwa.
Powinieneś też wiedzieć, że trening i aktywność fizyczna jest bardzo pomocna, ale nie jest najlepszym z narzędzi do kontrolowania wagi lub obniżania jej. W tym wypadku bezkonkurencyjna i najskuteczniejsza jest dieta. To ona daje najlepsze efekty, a nie przejadanie się i skracanie czasu w którym spożywamy posiłki (tzw. okno żywieniowe, które trwa nie dłużej niż 10h) są najbardziej skuteczne w kontekście zdrowia.

Warto abyś przeczytał artykuł pt: "Które suplementy warto kupić dla zdrowia? 5 najlepszych suplementów"
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Które_suplementy_warto_kupić_dla_zdrowia_5_najlepszych_suplementów-a3798.html