Anonim
Właśnie potrzebuje czegoś aby mieć siłe na intensywne bieganie przez 90 min :) Żeby to coś dawało potężnego kopa. Proszę o porady i ewentualne info gdzie dany produkt mogę zdobyc?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766970
Kondycja, wytrzymałość mięśni, wydolność to parametry, które decydują często o tym, kto w danej dyscyplinie sportu wygram mecz, wyścig, czy walkę. Wynik to z tego, że jeżeli rywalizują ze sobą osoby o podobnych umiejętnościach, to jest duże prawdopodobieństwo, że wygra ta z lepszą kondycją.
Kondycją określa się obecny stan fizjologiczny organizmu człowieka podatny na zmiany wynikające z wpływu czynników środowiska zewnętrznego. Zależna ona jest nie tylko od rodzaju i intensywności treningów, ale również od odżywiania i zabiegów regeneracyjnych. Cechuje ją parametr odnoszący się do zdolności wykorzystania tlenu przez nasz organizm.
W poprawie kondycji niezmiernie ważną rolę odgrywają treningi i ich rodzaj. Nie wystarczy biegać, aby osiągać dobre wyniki. Pamiętać należy o odpowiednim dobraniu treningów. Warto łączyć ze sobą wybiegania, sprinty, tabatę, crossfit, trening siłowe.
Warto również zwrócić uwagę na odpowiednią suplementację. W poprawnie kondycji i wytrzymałości sugeruję Ci skupić się na następujących suplementach:
1. Witamina D3: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html.
2. Magnez: https://sklep.sfd.pl/FitWhey_Magnesium_ _B6-opis36104.html?gclid=EAIaIQobChMI0JTF64mA2gIVRrUYCh0GJwbuEAQYASABEgJAuvD_BwE.
3. Beta-alanina: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html.
4. Kreatyna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html?gclid=EAIaIQobChMIvuKY1omA2gIVgkIYCh0VvAZcEAQYAyABEgJ7I_D_BwE
5. Cytrulina: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html.
6. BCAA: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html.
Kondycją określa się obecny stan fizjologiczny organizmu człowieka podatny na zmiany wynikające z wpływu czynników środowiska zewnętrznego. Zależna ona jest nie tylko od rodzaju i intensywności treningów, ale również od odżywiania i zabiegów regeneracyjnych. Cechuje ją parametr odnoszący się do zdolności wykorzystania tlenu przez nasz organizm.
W poprawie kondycji niezmiernie ważną rolę odgrywają treningi i ich rodzaj. Nie wystarczy biegać, aby osiągać dobre wyniki. Pamiętać należy o odpowiednim dobraniu treningów. Warto łączyć ze sobą wybiegania, sprinty, tabatę, crossfit, trening siłowe.
Warto również zwrócić uwagę na odpowiednią suplementację. W poprawnie kondycji i wytrzymałości sugeruję Ci skupić się na następujących suplementach:
1. Witamina D3: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2-opis35835.html.
2. Magnez: https://sklep.sfd.pl/FitWhey_Magnesium_ _B6-opis36104.html?gclid=EAIaIQobChMI0JTF64mA2gIVRrUYCh0GJwbuEAQYASABEgJAuvD_BwE.
3. Beta-alanina: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html.
4. Kreatyna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html?gclid=EAIaIQobChMIvuKY1omA2gIVgkIYCh0VvAZcEAQYAyABEgJ7I_D_BwE
5. Cytrulina: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html.
6. BCAA: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html.
Moderator działu Odżywianie
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
newzero
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1128
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21490
terma pro efekt gwarantowany wiez mi ze po 2 kapsach to nawet 2godziny mozesz biegac :) a zakupic mozesz w sonbadego www.atleta.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sorki nie jestem w temacie, co to jest Sonbado Atlet??
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1128
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21490
to jest adres story tylko ze na forum chyba nie mozna reklamowac stron ale nie wiem atleta to jest tresc linka do strony zacznij www potem kropa atleta i pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51934
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
mi sie tak dobrze po thermie nie biega, max 5km i koniec
...
Napisał(a)
Boofi
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18709
Ogólnei chodzi o efedrynę - np z tussipectu w jakich dawkach to ci nie powiem ale ogolnei w odpowiednich zwieksza (może zwiekszyc)około wydolność o 20% co do kofeiny zawartej to nie powiem czy bardziej na + czy na -
z jednej strony rowniez (jak inne metyloksantyny) rozszerza oskrzela i naczynia ale z drugiej wplywa hamujaco bo pobudza osrodki naczynioruchowe
erytropoetyna - wypas
ale nalezy pamietac o uzupelneiniu kwasu foliowego i zelaza
a ogolnie np jedź w góry (np andy albo cos innego wysokiego)tam pobiegaj -
złap kondycję i jak wrócisz w niziny (jesli w górach nei mieszkasz) to efekty sam zobaczysz - ale to tak zartem
inaczej - popros kogos zeby cie lekko dusil -przez kilka dni najlepiej to ci sie erytropoetynki narobi (a po kilku tygodniach - wydolnosc wieksza)
w niedotlenieniu 100-1000X wieksze stezenie
albo sobie krwi upuść - niedokrwistosc takze podnosi - ale to juz maxymalna ******la
pozdro
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
z jednej strony rowniez (jak inne metyloksantyny) rozszerza oskrzela i naczynia ale z drugiej wplywa hamujaco bo pobudza osrodki naczynioruchowe
erytropoetyna - wypas
ale nalezy pamietac o uzupelneiniu kwasu foliowego i zelaza
a ogolnie np jedź w góry (np andy albo cos innego wysokiego)tam pobiegaj -
złap kondycję i jak wrócisz w niziny (jesli w górach nei mieszkasz) to efekty sam zobaczysz - ale to tak zartem
inaczej - popros kogos zeby cie lekko dusil -przez kilka dni najlepiej to ci sie erytropoetynki narobi (a po kilku tygodniach - wydolnosc wieksza)
w niedotlenieniu 100-1000X wieksze stezenie
albo sobie krwi upuść - niedokrwistosc takze podnosi - ale to juz maxymalna ******la
pozdro
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
lifter
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
4869
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42946
BOOFI co ty tu wypisujesz, jeszcze sie chlopak wykonczy przez te twoje rady!!
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18709
Sorki właśnie się połączeniem efedrynki z aspirynką truję mało śpię 2 godziny na silowni godzina biegania i potem takie pomysły do głowy przychodzą 
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
4869
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42946
HEHE a ja na clenie tak sobie siedze i czytam ze Ty mi tutaj EPO prawie przepisujesz nieborakom 
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18709
No właśnie jak jest z TYM klenem ????
na co go stosujesz
antykatabolik czy antytłuszczyk ??
bo z tego co JA wiem to nieprzyjemna to ubocznie tabletka
a co do dzialania to jestem pewien tylko w astmach
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
na co go stosujesz
antykatabolik czy antytłuszczyk ??
bo z tego co JA wiem to nieprzyjemna to ubocznie tabletka
a co do dzialania to jestem pewien tylko w astmach
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
4869
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42946
W dzialenie antykataboliczne klenu to wierze ale przy dawkach kilki gram, czyli dla krowek nie humans.
Jako fatburner to jest jak taka dlugo dzialajaca efa tylko z ta roznca ze(pisze z pamieci) jest antagonista receptorow beta 2 a efa rowniez chyba beta 3 czy jakos tak, dlatego mozna tolerowac wieksze dawki clenu.
Ale najwazniejsza dieta,aeroby, trening i wtedy suple ;) Juice helps as well :)
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
Jako fatburner to jest jak taka dlugo dzialajaca efa tylko z ta roznca ze(pisze z pamieci) jest antagonista receptorow beta 2 a efa rowniez chyba beta 3 czy jakos tak, dlatego mozna tolerowac wieksze dawki clenu.
Ale najwazniejsza dieta,aeroby, trening i wtedy suple ;) Juice helps as well :)
>Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka<
..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
