Jakie gryfy, hantle i obciążenie do użytku domowego?

Witam, mam pytanie otóż chcę gryfy, hantle i obciążenia do użytku domowego i tutaj nasuwa się pytanie co najlepiej kupić i z jakiej firmy? Mam duży pokój więc póki co będę ćwiczył w pokoju (zmieścił się atlas kettlera) ułóżę jakieś puzzle i myślę, że będzie OK.

1. Obciążenie w talerzach myślę 100kg (tutaj będzie do pokoju więc najlepiej jakieś gumowane? Czy jednak bitumiczne/stalowe/żeliwne?)
2. Na gryfy olimpijskie raczej budżetu nie mam, tak więc celuję w gryf prosty 10kg, hantle i jakiś gryf łamany (tutaj chciałbym aby obciążenie weszło na gryfy jak również i hantle -> najlepiej wszystko na zaciski, a nie gwintowane)
3. Chciałbym aby nie bać się zakładając powiedzmy 100kg obciążenia na gryf prosty łącznie czy do 70kg obciążenia łącznie na obie hantle i móc spokojnie wyciskać...
4. Czy takie hantle by się nadały na to? https://www.decathlon.pl/p/gryf-35-cm-28-mm/_/R-p-7260?mc=1041986

Co byście polecali? Używane szukać czy np. allegro/decathlon?

Proszę o jak najszybszą pomoc

Wiadomo cebula silną jest, najwyżej przy kolejnej pandemii za 10 lat sprzedasz z zyskiem. Wiadomo jest i tanio, to warto, bo takie same obciążenia to kosztują.

Ja jeżeli na takim czymś ćwiczyłem, to miałem wrażenie walki z oporami ruchu i wydawało się to rozklekotane. To na nogi wydaje mi się, że najmniej Ci się przyda.

Atlasu nie kupuj , wolne ciężary tylko , kup ławke regulowaną , stojaki dostawne , drążek wielofunkcyjny , gryf prosty , lamany , dwie hantle , obciązenie tylko żeliwne lub stalowe ( bitumiczne to syf ) super opcją jest wyciag , ja mam montowany do lawki góra dół i jest mega gadzet , kupiłem tez ostatnio prasę i tez wykorzystuje , Modlitewnik zbędny bo oparcie lawki daję pod odpowiednim kątem i jednorącz robie jak na modlitewniku .

Teraz sa chore ceny więc mega kiepski czas na zakupy ale szybko się to nie zmieni

@monkey22 wiesz co posiadam już atlas dokładnie coś takiego jak na zdjęciach co podałem link poniżej z tym że ja mam dodatkowo stojaki pod sztangę, chyba nie jest tragiczny?? na minus jedynie, że nie da się zrobić z ławki kątu 90 stopni no i wyciąg jest tylko górny, bez dolnego jak i stojaki są stałe więc brak możliwości wykorzystania ich do przysiadów.

Co o tym myślisz, w miarę ok?

https://archiwum.allegro.pl/oferta/atlas-silownia-kettler-sport-z-sztanga-i7740561745.html

Jeśli jest ok to kwestia dokupienia osobnych stojaków pod przysiady + gryf prosty + łamany + hantle. I tutaj fi30 wystarczy do uzytku domowego, jeśli nie mam zamiaru machać ciężarami typu 200kg tylko bardziej w okolicy 100?



Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-30 17:30:28

Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-30 17:31:33

żaden atlas wg mnie nie bedzie nodbry nie ważne jak drogi, zajmują duzo miejsca i nie są przystosowane do każdego, u mnie są dwa na siłowni i trenować się na nich nie da, brak możliwości regulacji oparć, siedzisk itp

@anubis84 z tym , że kupiłem od znajomego za symboliczne pieniądze więc myślę że będzie ok ?? przesyłam jego foto





Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-30 17:38:08

jak za symboliczną kwotę i masz miejsce to ok.

Jeszcze tak jak wyzej zapytalem pozostala kwestia dokupienia osobnych stojaków pod przysiady + gryf prosty + łamany + hantle.

Tutaj fi30 wystarczy do uzytku domowego, jeśli nie mam zamiaru machać ciężarami typu 200kg tylko bardziej w okolicy 100? Co bys polecil?

Bo co do obciazenia to chyba kupie po prostu zeliwne albo stalowe.


Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-30 17:42:00

Co myślicie o tym gryfie? Jest ok czy lepiej pozostać jednak przy zwykłym fi30 ważącym 10kg 180/200cm czy taki byłby lepszy?

https://www.olx.pl/oferta/sztanga-olimpijska-gryf-olimpijski-15-kg-CID767-IDJdS02.html

28 też wystarczy do takiego obciążenia jak masz zamair w okolicy 100 kg używac, popatrz jak cenowo wyjdzie z otworem 28 a jak z 30.

Ale ten gryf coś mnie się wydaje ze na obciazenie fi 50 będzie bo na łożyskach jest, kolejna sprawa jak chodzą łożyska, obracaja się czy już ciężko chodzą, po co się denerwować.

Tak,ten gryf który wysłałem wyżej jest na łożyskach ponoć fajnie chodzą te łożyska.

Kwestia taka, że za 180zł mogę zgarnąć gryf prosty 200cm wagowo 10kg albo właśnie gryf olimpijski 200cm 15kg na łożyskach za około 300zł. Poniżej przesyłam ofertę tego o wadze 10kg.

https://www.olx.pl/d/oferta/gryf-prosty-200-cm-CID767-IDJ5ydj.html#ebebcf1d76

A i jeszcze co do małych gryfów prostych (hantli) to takie coś by się nadało jeśli chciałbym też np założyć 30kg obciążenia na jedną? https://www.decathlon.pl/p/gryf-35-cm-28-mm/_/R-p-7260?mc=1041986

Co byłoby lepszym wyborem z powiedzmy tych dwóch gryfów? Tak jak mówisz, jeśli styknie 28 lub 30 fi no to taki zakupię, ale jeśli warto jest dodać do tego olimpijskiego 15kg to pewnie bym też tak zrobił, bo jednak prawdziwy - 20kg'owy to już za duży budżet. Daj znać co myślisz i to pewnie zdecyduje o moim zakupie ;)


Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-30 21:37:08

1) Albo inaczej czy ten gryf jest we w miarę dobrej cenie i nada się myślisz + to obciążenie? Gryf 30 fi obciążenie 31 fi.

https://www.olx.pl/d/oferta/obciazenie-krazki-stalowe-silownia-okazja-CID767-IDJ2dmk.html#37f844082b

https://www.olx.pl/d/oferta/gryf-prosty-200-cm-CID767-IDJ5ydj.html?isPreviewActive=0&sliderIndex=1

2) Chcę od razu domówić właśnie te hantle pod obciążenie 31 fi - są jakieś konkretne wytrzymałe? I hantle lepiej gwintowane czy gładkie?


Zmieniony przez - adrianwol00 w dniu 2021-03-31 00:28:25