Jakie obciążenie zostawiać na sztandze?

Czy po treningu zawsze zdejmujecie obciążenia z gryfu aby ten się nie wykrzywił? Mam gryf Spokey 213cm (27mm, albo 28mm). Obecnie zostawiam na nim jakieś 50kg ociążeń i trochę się o niego boję. Co o tym myślicie. Ile max. obciążenie mogę na nim zostawiać po skończonym treningu nie martwiąc się o niego?

THX

Jak to połozysz na ziemi to sobie moze stac ale na stojakach sie kiedys zacznie wykrzywiac

Lepiej ściągać ze stojaków, 50kg jak masz to nie aż tak dużo roboty heh

no kuva...

dajcie spokoj, 50kg jakby wykrzywiało gryf, to takich gryfów by nie dopuszczali do sprzedaży

No, właśnie też tak myślę Obciążeń mam więcej, ale 50kg zostawiam bo jak zaczynam trening to zawsze od tego ciężaru dla rozgrzewki i zakładania i zdejmowania jest mniej roboty. Nie gadajcie że za każdym razem wszystkie ciężary ścigacie??

Nie no spoko, nie wygnie ale napewno lepiej sciągac po treningu. Chyba lepiej zeby na stojakach pozostała sama sztanga niz sztanga+ 50kg. Minimalne wygiecia są

Chlopie to sobie problem wynalazles. Ja zostawiam zawsze duzo wiecej niz Ty bo jedna sztanga sluzy glowniedo jakichs tam ciezkich siadow , MC czy wyciskania. Nawet nie pomyslalem o tym ze moze sie wygiąć. A ze wygodniej jesli jest juz praktycznei zalozone to oczywiste.


pozdrawiam

Faster przestan gadac glupoty

to jest zbyt male obciazenie, aby spowodowac odksztalcenie.

Taki ciężar może spowodować niezauważalne odkształcenie plastyczne.

Materiał po odkształceniu plastycznym, bo zdjęciu sił działających na nie, wraca do swojego poprzedniego kształtu.

Byl tu ostatnio taki sam temat...i tez byly kontrowersje jezeli dobrze pamiętam..

ale z was modele, moj gryf sie nie wygina

u mnie tez jest pozostawiane zawsze jakies 60 kg i niezauwazyłem zeby cos sie wygieło czy wyginało