Jakie płatki zamiast owsianych do szejka z białkiem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 870

Cześć

Dotychczas moje śniadane wyglądało tak, że do szejkera wsypywałem 2 miarki białka + owsiane zmielone na proch, ale generalnuie średnie reaguje na owsiane więc chciałbym to zmienić. Jakieś płatki jeszcze z tych dostępnych na rynku dadzą radę w takiej kompozycji ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350792

Jaglane, gryczane, żytnie, kupuj różne płatki i testuj jak się będziesz po nich czuł. Makro większości będzie podobne.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78019 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766910

Również orkiszowe, czy jęczmienne. Wybór jest spory i na pewno znajdziez coś dla siebie. Masz również inne źródła składników odżywczych.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132940 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464506

a jak nie płątki, to rozgotuj ryż i zblenduj

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Blasphem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 870

Kwestia oszczędności czasu, dlatego ryż odpada. Rozumiem, że ww. płatki można "na surowo" bez uprzedniego namaczania itp. ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132940 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464506

to są takie same jak owsiane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78019 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766910

Warto wcześniej zalać je wodą aby zmiękły. Bez tego będą ciężkostrawne.

Moderator działu Odżywianie

...

Długii

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2944

Ryżowe płatki polecam od siebie, nie robi sie taka straszna papka z nich

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132940 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464506

Ale on i tak mieli na proch, przegotowanych już nie zmieli na proch, jedynie zblenduje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Deficyt kaloryczny, a waga rośnie ? Czy zepsuta waga?

Następny temat

Potrzebuje pomocy - bardzo długa przerwa

Polecane artykuły

Jakie płatki zamiast owsianych do szejka z białkiem

Odżywianie i Odchudzanie

Deficyt kaloryczny, a waga rośnie ? Czy zepsuta waga?

Potrzebuje pomocy - bardzo długa przerwa

Największy posiłek dnia, a odchudzanie - czy pora posiłku ma znaczenie?

Czy platformy wibracyjne działają? Ile tłuszczu można spalić na platformie wibracyjnej?

Po co nam leptyna? Co to jest leptynooporność?

Co lepiej spala kalorie: aeroby, interwały czy siłownia?