Jakiej firmy najlepsze białko?

Witam.. chce kupić odżywkę białkową i chciałbym się dowiedzieć jakiej firmy jest najlepszego białko. co polecacie?

Witaj


Na samym wstępie powinieneś sobie zadać pytanie czego oczekujesz od odżywki białkowej ? W jakim okresie chcesz ją stosować ? Jak wygląda Twoja dieta ?
Oczywistym jest, iż prawidłowo skomponowana dieta zawierająca odpowiednią ilośc pełnowartościowego białka to podstawa. Odżywka może stanowić, co najwyżej, uzupełnienie i załatać jakieś drobne braki. Niektórzy uważają, że suplementy mogą zastępować konwencjonalną żywnośc a to przekonanie błędne i w takim wypadku nie możemy oczekiwać pożądanych rezultatów.


Kupując odżywkę białkową najlepiej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza - serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na komponentach zwierzęcych z pominięciem białek wołowych (które wbrew pozorom nie są otrzymywane z polędwicy, a w dużej mierze z elementów tkanki łącznej), pszenicznych (mają kiepski aminogram i są średnio tolerowane). Warto pamiętać, że jeśli odżywka zawiera w składzie kreatynę, glicynę i taurynę, to realnie będzie miała mniej białka aniżeli jest to napisane na etykiecie.


Na naszym rynku jest mnóstwo producentów, więc robiąc zakup dobrze jest patrzeć na skład i wyszukiwać opinie na forum. Ja ze swojej strony mogę polecić białka z allnutrition, które są w przystępnej cenie i smakowo wypadają bardzo dobrze.


Pozdrawiam

ja obecnie szamam bx prolongatum to ejst taki mix bialkowy.. moim zdaniem jedno z lepszych i bardziej popularnych bialeczek..

ALe jak najlepsze białko w smaku czy w czym

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html 

Chodzi o firme, ktora sprzedaje najlepsze bialko... chodzi o efekt

Jaki Efekt ? Efekt puszczania bąków? czy co
Masz różne Rodzaje białek
WPC
WPI
WPH
KAZINE
BIAŁKO Z JAJ
BIAŁKO Z SOJI, Pszeniczne
Różnia się one profilem aminokwasowym, szybkością wchłanialnośći

A EFEKTY JAKIE ? Takie jak przy uzupełnianiu Diety (w założeniu wnioskuje że jej nie masz ) Nim czyli powolne rozwijanie muskulatury i tyle

efekt po bialku??

taki sam jak po piersi z kurczaka czy jejecznicy..

kumasz? Czy nadal nie wies ocb?

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-24 14:33:22

tk chodzi o puszczanie bakow :)... chodzi mi o jak najlepsze efektu po zazywaniu bialka.... np: ponoc olimp o wiele lepsze białka niz Trec.... i po ich zazywaniu sa lepsze efekty

Nie wiem nie jadłem Trekowskich białek ale podobno Olimpa Lepiej Smakuja

heheheh chyba nadal nie rozumiecz o co pytali koledzy wyzej pytajac o jaki efekt ci chodzi dieta to podstawa potem bialko do uzupelnienia vital max protein 80 polecam i tez ostrowie wpc 80 jedz duzo

Pawelek nie znasz podstaw.

Powim ci tak że jedząc jaja, czy mięso będziesz miał o wiele lepsze efekty niż po odżywkach bialkowych... obojetnie jakiej firmy...

[przepraszam ze sie wtracam..

ja tu nowy..

odpowiem na Twoje pytanie tylko powiedz jak poznac mase zbudowana na bialku a jak mase zbudowana na twarogu.jajku..