Jaskrawo-żółty mocz po Olimp Vita-min Multiple Sport

Witam! Od jakiegoś czasu stosuje Olimp Vita-min Multiple Sport i mocz jest zazwyczaj kolory jaskrawożółtego, czy to normalne?

http://www.squashtime.pl/images/olimp_vitamin_multiple_sport_1.jpg <- dokładnie to coś.

Mocz, inaczej uryna jest wydzieliną wytwarzaną w nerkach i wydalaną z organizmu. Celem jego wydalenia jest usunięcie z organizmu zbędnych metabolitów różnych substancji, które są nam zbędne lub nawet szkodliwe. W ciągu dnia ilość wydalanego moczu uzależniona jest od tego, ile spożywamy płynów. Z reguły wynosi od 1000 do 4000 ml, a jego barwa również ma znaczenie i zależna jest od ilości spożytych płynów. Zaleca się, aby była ona słomkowa. Zbyt ciemna barwa moczu może świadczyć o odwodnieniu organizmu, co w dłuższej perspektywie czasu może być niebezpieczne.

Skład moczu to:

- 96% wody,
- 2,5% azotowych produktów przemiany materii,
- 1,5% soli mineralnych.

Uzupełnianie witamin i składników mineralnych z kompleksów witaminowo-mineralnych zdecydowanie może mieć wpływ na barwę moczu. Witaminy w swojej budowie zawierają barwniki, szczególnie te z grupy B. Jednym z nich jest witamina B2 - ryboflawina. Co ciekawe stosowana jest ona w przemyśle spożywczym jako barwnik, pod nazwą E101. Otrzymuje się ją w procesie fermentacji drożdży i nie jest szkodliwa dostarczana nawet w sporo większej ilości. Organizm pozbywa się jej wraz z moczem, co ma wpływ na jego zabarwienie. Nie ma więc sensu martwić się żółtym lub nawet zielonkawym kolorem moczu.

Ryboflawina obecna jest w sporej ilości w Olimp Vita-Min Multiple Sport, których kupić można: tutaj

może nadmiar witamin jest wypłukiwany?

żółty mocz może też być oznaką zbyt małej ilości płynu(wody) w organiźmie

normalne, ponieważ witaminy z grupy B mogą zmieniać barwę moczu

to reakcja na nadmiar wit z grupy B, które są wydalane

to są pozytywne witaminy za mało jesz i się nie przyswajają wszystkie znaczy narmal seledyn prawie ale uważaj żebyś siebie nie wyprzedził bo to mocne witaminy jazda ostra nie wiesz kiedy a szybkośc zabójucza dosłownie hehe

jak Koledzy wspomnieli - nadmiarow czesc witamin jest wydalana
jesli nie jestes oblozony az tak duzymi obciazeniami treningowymi mozesz pomyslec o stosowaniu zamiennie (dzien a dzien)

VITA-MIN MULTIPLE SPORTŸ MEGA CAPSŸ
i
VITA-MIN PLUS®

Vitto93

to są pozytywne witaminy za mało jesz i się nie przyswajają wszystkie znaczy narmal seledyn prawie ale uważaj żebyś siebie nie wyprzedził bo to mocne witaminy jazda ostra nie wiesz kiedy a szybkośc zabójucza dosłownie hehe

Nie za bardzo zrozumiałem?


Staram się nawadniać organizm w dobrym stopniu, dużo jem(aktualnie ćwicze na masę), a wysiłek mam 3 razy w tygodniu.

jesli ow wysilek nie jest jakis ekstremalny (a dla wiekszosci z nas nie jest) sprobuj metode podana przeze mnie wyzej
starczy wtedy Multiple na dluzej
ale ogolnie jest OK

bolą cie nerki ?

niamcy

bolą cie nerki ?

Nie, w ogóle. Tzn. dzisiaj coś mnie pobolewało z lewej strony, ale nic specjalnego.

Będę najwyżej próbował Olimp VITA-MIN PLUS®.

Zmieniony przez - SPCNinja w dniu 2013-09-24 22:38:26

polacz w proponowany sposob i pamietaj ze VITA-MIN MULTIPLE SPORTŸ MEGA CAPSŸ przeznaczone sa dla sportowcow obciaznaych duzymi wysilkami