Witam !
Mam 16 lat, siłownię pierwszy raz odwiedziłem rok temu ale przez kontuzję musiałem przerwać i od pół roku zacząłem na nowo i od jakiegoś czasu uczę się "pozować" ale do rzeczy...kiedy spinam plecy i "wypycham" łopatki do przodu tak jak mi podpowiadano żebym robił automatycznie lewy bark wędruje do góry a prawy zostaje na miejscu przez co mięśnie wydają się być krzywe, czego to może być przyczyna ?
czy może z biegiem czasu i dalszymi treningami z poprawną techniką ta "krzywizna" się zniweluje ? Mój problem pokazuje zdjęcie;
Dziękuję i pozdrawiam sportowe świry !

Mam 16 lat, siłownię pierwszy raz odwiedziłem rok temu ale przez kontuzję musiałem przerwać i od pół roku zacząłem na nowo i od jakiegoś czasu uczę się "pozować" ale do rzeczy...kiedy spinam plecy i "wypycham" łopatki do przodu tak jak mi podpowiadano żebym robił automatycznie lewy bark wędruje do góry a prawy zostaje na miejscu przez co mięśnie wydają się być krzywe, czego to może być przyczyna ?
czy może z biegiem czasu i dalszymi treningami z poprawną techniką ta "krzywizna" się zniweluje ? Mój problem pokazuje zdjęcie;
Dziękuję i pozdrawiam sportowe świry !
