Jogurt proteinowy

Witam
Bardzo często jem jogurty proteinowe (średnio 1 dzienne)(naczęściej bakoma men do picia) i tak się zastanawiam czy można nabyć alergii na mleko?

na wszystko mozna nabyc alergie,tym bardziej na produkty mleczne. picie takich kolorowych jogurtow nie wyjdzie Ci na dobre i jest marny element diety.

X__KING__X

Witam
Bardzo często jem jogurty proteinowe (średnio 1 dzienne)(naczęściej bakoma men do picia) i tak się zastanawiam czy można nabyć alergii na mleko?

To akurat słaba alternatywa , lepiej zjesc porządny posiłek

Sprawdziłam w necie skład: mleko, cukier, białka mleka, owoce leśne 1,6% (jeżyna, malina, aronia), barwniki: antocyjany, aromat, żywe kultury bakterii jogurtowych
Po pierwsze jak już lista składa się z więcej niż 4 składników, to nie czytam dalej. Jak cukier jest w tych pierwszych 4 to też dalej nie czytam. Nic z nabiału poza ew. twarogiem i skyrem (z dużym ?)nie jest dobrym źródłem białka. A te "dobroczynne żywe kultury bakterii" to nie żyją już w tym ulepku - w szkole uczyli o roztworach hiper i hipotonicznych.

Dokładnie jw
Lepiej przygotować sobie własny napój proteinowy
https://potreningu.pl/articles/3122/jak-przygotowac-pozywny-koktajl-proteinowy--praktyczne-wskazowki 

.


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-02 01:15:15

Alergeny zawarte są w każdym produkcie, więc jka najbardziej jest to możliwe.

To, że ktoś jada codziennie coś nabiałowego nie spowoduje nagle "alergii" na mleko (vel nabiał), ale jeśli ktoś zauważył, że jest problem po takich słodkich jogurtach (które notabene warto wyeliminować z diety, bo nie bardzo są coś warte), to owszem alergia, czy nietolerancja na któryś ze składników może istnieć.

Tego typu jogurty są dostępne również w wersji bezsmakowej i takie, jak najbardziej można jeść.

Słodkie joguty to syf, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest po prostu naturalny.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-05 11:50:40

Do tego dodać można różne owoce i np. ksylitol lub erytrytol.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-05 11:57:10