dokladnie tak, wiele osob korzysta z joszki w niedopowiendim momencie. pozniej gdy bf jest juz nizej, ciezko dorzucic cos jeszcze, aby faktycznie pomoglo zbic poziom tluszczu na jeszcze nizszy level. Ja zawsze powtarzam, ze najpierw startujemy od aktywności i zmian w diecie. Pozniej mozemy sie pobawic produktami, ktore usprawnia lipolize, beda nasilaly wykorzystanie zmagazynowanego fatu. w dalszych etapach dopiero termogeniki typowe, a na koniec juz termogeniki ze stymulantami, gdzie nie ebdzie juz sil na trening i trzeba przykrecic srubke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/