Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KALAFIORY !!!

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 171046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433
Osobiście nigdy nie było mi dane używać ochraniacza na uszy, ale koledzy narzekali na wszystkie modele, których używali. Większość narzekała na dyskomfort w trakcie ćwiczeń i przesuwanie się w trakcie ćwiczeń.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108293
Siema,
od miesiąca chodzę na mma i czy możliwe żeby po tak krótkim czasie zaczął mi się robić kalafior?
jakoś od tygodnia, może półtora lewe ucho mnie trochę bolało przy dotykaniu a od kilku dni zauważyłem lekką opuchliznę. Osobiście wydaje mi się ze po prostu jakaś ropa mi się zbiera czy inny syf i nie ma to nic wspólnego z treningami.
dam foto "zdrowego" ucha i tego na którym coś jest

zdrowe
http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4669.jpg
http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4664.jpg
teraz drugie gdzie coś zaczyna rosnąć
http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4663.jpg
http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4658.jpg

normalnie bym pewnie nawet tego nie zauważył tylko trochę boli jak się położę spać na te stronę czy dotknę ucho tak od góry

Zmieniony przez - jac88 w dniu 2012-04-07 16:19:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3602 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38012
Tak :) robi sie kalafior. W tym samym miejscu mi sie zaczal robic i tez byl taki maly a potem : http://imageshack.us/photo/my-images/706/dsc00129cj.jpg/  plastus

Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-07 16:32:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108293
ładny kalafior:D cały czas będzie bolało ucho przy dotykaniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3602 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38012
Jesli bedziesz ciagle trenowal to tak :) Lepiej uwazaj bo mnie potem tak bolalo ze w nocy nie spalem i na treningach nawet w ochraniaczach nie moglem trenowac taki bol :) Jesli chcesz zeby przestal robic to chwilowa przerwa albo ochraniacze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108293
na długi czas bym musiał odpuścić treningi?
kalafior sam w sobie mi nie przeszkadza jeśli chodzi o wygląd tylko żeby nie bolało ucho przy zasypianiu czy właśnie na treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3602 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38012
Ciezko powiedziec. Dlugo na pewno nie:) Ale ja bym przerwy nie robil. Uwazaj na treningach na to ucho albo ochraniacz pozycz od kogos. Jak bedziesz teraz trenowal mocno to bedzie bolalo duzo bardziej:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 869
zrób przerwę bo ja nie robiłem, dopóki mnie tak nie bolało, że ciągle trzymania klepałem i jak bd czas to wkleję swoje nowe uszy to zobaczysz jakie to złe. Trenując tylko powiększasz kalafiora, a jak od razu dasz na luz, to będzie mniejszy. Wiem z autopsji.

Przerwa to GÓRA 2 tygodnie w zależności od wielkości kalafiora. Ja pierwszą miałem 2 tygodnie, a potem to jak od razu jak mi się zrobił odpuszczałem to 4 może 5 dni nie kulałem nic

Zmieniony przez - Szpasi w dniu 2012-04-07 21:58:36

Sakuraba pokonał Royca w 90 minut.
Turbo Dymo Man walzył z Gracie 135 minut.
Sakuraba zawstydził TurboDymoMena.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108293
w sumie tak jak wygląda na tej focie co wrzuciłem to we wtorek się zrobiło, mocno mi się wydaje że wtedy był już zauważalny, bo ucho bolało wcześniej. Kolejny trening mam we wt albo w czw dopiero więc coś może do tego czasu zejdzie, bo w sumie to malutki kalafiorek :D Więc będę miał przerwę 5-7dni, zależy kiedy pójdę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108293
siema
tamten stary obrzęk z ucha zszedł po kilku dniach przerwy od treningów ale pojawił się nowy o wiele większy. Wczoraj go ściągnąłem strzykawką ale praktycznie od razu zaczął nachodzić od nowa i teraz jest prawie takiej samej wielkości jak przed ściągnięciem. Po ściągnięciu krwi powinno się założyć opatrunek uciskowy tak? na ile czasu?? Wiem, że gdzieś tu było pisane o opatrunku po ściągnięciu ale nie chcę mi się przeglądać 30 stron,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie zgadzam się z tym.

Następny temat

Karategi

Spalanie
Polecane artykuły