Chovine
Czy kanapki z chlebem żytnio - razowym na zakwasie, wędlina (schab) ze sprawdzonego źródła oraz ser żółty. Zapieczone w mikrofali lub piekarniku to doby pomysł na kolacje? Zostało mi dużo tłuszczów do wykorzystania dziś, a był to dzień treningowy. Potrzebowałam zjeść coś na szybko, czy taki posiłek jest odpowiedni? Czy raczej nie dla osoby uprawiającej sport i starającej się utrzymywać sylwetkę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5500
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
Setki razy pisaliśmy, że jednego posiłku się nie ocenia, gdyż liczy się całokształt diety.
Kupna wędlina, to kiepskie źródło białka, za to dobre chemikaliów.
Ser żółty serowi żółtemu nie równy - czym innym będzie ser dojrzewający, czym innym wyrób seropodobny, ze stopionych resztek i tłuszczy roślinnych.
Kupna wędlina, to kiepskie źródło białka, za to dobre chemikaliów.
Ser żółty serowi żółtemu nie równy - czym innym będzie ser dojrzewający, czym innym wyrób seropodobny, ze stopionych resztek i tłuszczy roślinnych.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
Setki razy pisaliśmy, że jednego posiłku się nie ocenia, gdyż liczy się całokształt diety.
Kupna wędlina, to kiepskie źródło białka, za to dobre chemikaliów.
Ser żółty serowi żółtemu nie równy - czym innym będzie ser dojrzewający, czym innym wyrób seropodobny, ze stopionych resztek i tłuszczy roślinnych.
Kupna wędlina, to kiepskie źródło białka, za to dobre chemikaliów.
Ser żółty serowi żółtemu nie równy - czym innym będzie ser dojrzewający, czym innym wyrób seropodobny, ze stopionych resztek i tłuszczy roślinnych.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5500
Nie jem sera codziennie. Po prostu dziś miałam dzień treningowy i mało wyszło tłuszczy w diecie, więc chciałam nadrobić a nie miałam możliwości zjedzenia innego posiłku.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407869
No wiec skoro zjadłaś, to nie ma się nad czym zastanawiać.
I nigdzie nie napisałam, że ser żółty jest zły.
Może być dobrej jakości i ten można jeść, z rozsądkiem, i może być bardzo kiepski.
Poza tym, jak brakowało tłuszczy, to naturalnym wydaje się użycie masła do tych grzanek/zapiekanek.
I nigdzie nie napisałam, że ser żółty jest zły.
Może być dobrej jakości i ten można jeść, z rozsądkiem, i może być bardzo kiepski.
Poza tym, jak brakowało tłuszczy, to naturalnym wydaje się użycie masła do tych grzanek/zapiekanek.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
Jak masz schabik ok, to czemu nie, sam neiraz od kolegi kupuje, bo jego ojciec wędzi co jakis czas wędlny. Sam jutro w robocie opierdziele półbagietke, 250 g szynki mielonej, cebula, ogórek i ser i do pieca.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5500
Zawsze staram się kupować wędlinę i ser na wagę droższe, a nie te najtańsze i staram się patrzeć na jakość.
Chciałam spytać o propozycje na kolacje:
- kanapki z twarogiem i dżemem 100% owoców tym bez dodatków
- makrela/tuńczyk z awokado/masłem i kanapki
- Burger wołowy (z mięsa mielonego wołowego) z chlebem
- tortilla pełnoziarnista z tuńczykiem lub grillowanym kurczaków
- kiełbasa żywiecka (bez dodatków) z chlebem i masłem
Wszystko jem z chlebem orkiszowym lub żytnim na zakwasie
Jakieś inne propozycje?
Chciałam spytać o propozycje na kolacje:
- kanapki z twarogiem i dżemem 100% owoców tym bez dodatków
- makrela/tuńczyk z awokado/masłem i kanapki
- Burger wołowy (z mięsa mielonego wołowego) z chlebem
- tortilla pełnoziarnista z tuńczykiem lub grillowanym kurczaków
- kiełbasa żywiecka (bez dodatków) z chlebem i masłem
Wszystko jem z chlebem orkiszowym lub żytnim na zakwasie
Jakieś inne propozycje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
1 dziem 100% z owoców i tak jest naszpikowany cukrem, dla smaku łyżka ok
2 ok
3 ok
4 z kurakiem, innym mięsem, ok nei wiem czy z tunczykiem to jest dobre, tunczyk z puchy nie jest super produktem, a koszt za puszkę ok 5-6 zł to można steka z rostbefa kupić
5 jakby w lodówce chyba nic nie było
2 ok
3 ok
4 z kurakiem, innym mięsem, ok nei wiem czy z tunczykiem to jest dobre, tunczyk z puchy nie jest super produktem, a koszt za puszkę ok 5-6 zł to można steka z rostbefa kupić
5 jakby w lodówce chyba nic nie było
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
341
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5500
A jeszcze chciałam spytać o kiełbaski frankfurterki (z dobrego źródła, koszt ponad 30zl za kilogram), raz w tygodniu do śniadania lub na kolacje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132940
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464506
Widzę wszytsko masz z dobrego źródła.
Koleżanka już wspomniała jednego produktu, jednego posiłku nie da się oceniać, bo tu napiszemy frankfurterki ok, kanapki ok i zaraz cały dzień z takich produktów się zrobi, no przecież na forum powiedzieli że ok.
Koleżanka już wspomniała jednego produktu, jednego posiłku nie da się oceniać, bo tu napiszemy frankfurterki ok, kanapki ok i zaraz cały dzień z takich produktów się zrobi, no przecież na forum powiedzieli że ok.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
major161
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1021
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27408
Jeśli franki są zrobione np. ze 120g mięsa 100g produktu lub przynajmniej 100 na 100 to ok. Podobnie z wędlina, ale nie codziennie bo mają masę fosforanów, wzmacniaczy i innego g***a.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
