Kapusta kiszona po treningu.

Mam proste pytanie do osób które mają pojęcie o dietetyce. Mianowicie, co sądzicie o kapuście kiszonej po treningu podczas robienia masy? Walory smakowe i odżywcze są oczywiste, jednak trochę obawiam się tego jak zawarty w niej błonnik wpłynie na wchłanianie się składników odżywczych niezbędnych do budowy mięśni?

na posilek potreningowy to napewno nie, ale normalnie w czasie dnia jaknajbardziej

Jadłem jadam nic nie przeszkadzam jak dobrze się czujesz .