Keto grypa?

Cześć, zaczynam z dietą ketogeniczną i zacząłem w środę. Siła na treningu spadła masakrycznie oraz wytrzymałość, 15 minut cardio i czuje sie zajechany. wczoraj na wieczór dostałem biegunki, dzisiaj rano to samo, po wypróżnieniu dzisiaj nagle szumy w uszach, osłabienie, jest mi zimno, dreszcze, trzęsę się i ogólnie samopoczucie jakieś dziwne. I ogólnie jeszcze dzisiaj patrze w toalete po wypróżnieniu i tam na wierzchu pływały jak by nie wiem, ziarna sezamu czy czegoś takiego, było to białe i tak dosyć sporo tego. Teściowa mówi, że tasiemca mam czy coś, teraz przez to to już ogólnie zestresowany jestem bo nie wiem o co biega z tym.

-Po jakim czasie to przejdzie i czy jest to normalne po takim czasie?
-To serio może być tasiemiec czy coś? Dodam, że na wieczór najadłem się troche pistacji i orzechów włoskich, bo mnie nagle chwyciła ochota na jedzenie wiec wydaje mi sie, że to przez to.

Pozdrawiam.

Zmiany w trybie życia / odżywiania / aktywności / itp... niosą za sobą pewne niekorzystne konsekwencje. Ile u Ciebie potrwa taki stan to trudno określić, każdy org reaguje inaczej. Na razie staraj się doraźnie poprawiać swój stan aż do momentu kiedy się zaadoptujesz do nowych warunków nazwijmy to umownie

Więc to normalne, że po 5-6 dniach chwyta mnie coś takiego rozumiem?

Zauważyłem jeszcze zero żył na rękach

Nie ująłbym tego tak, ale bardziej spotykanym

Właśnie wróciłem poraz kolejny z toalety, i już nie mam w nich dosłownie nic w jelitach, patrze szpinak z rana pływa, aż sie zdziwiłem, że tak szybko to przechodzi przez jelita. Zniknęły też te białe sezamowe coś więc myślę, że to raczej nie ten tasiemiec jak mnie straszyli. Ustanęły mi dreszcze i uczucie zimna, ale jakoś dziwnie sie czuje, humor mam okej, ale na oczy mi sie jakoś dziwnie patrzy jak by było takie "zmulenie". Mam nadzieje, że jutro przejdzie.

normalna sprawa, masz srake bo nie masz budulca wiążącego balaski

Będziesz robił oleiste kupy.

Rozumiem, ale moge teraz normalnie spożywać jedzenie? Pije tylko wodę z solą, a jestem powoli głodny a nie wiem czy jest sens jesc skoro to sie nie zdąży nawet strawić.

Nie mój się strawisz to, chyba od razu nie lecisz na kibelek? Jeśli tak to mzoe jakiegoś wirusa podłapałeś i po prostu to zbieg okolicznosci jest

Tzn nie wiem, wczoraj na wieczór dwa razy mnie złapało ale wydaje mi sie że od nadmiaru tłuszczu, bo miałem okno żywieniowe tj.

Sorki, enter nacisnąłem :D Ale o 17:30 zjadłem jakieś 80g tłuszczy i o 20 znowu coś koło tego bo musiałem dobić te kcal i później sraczki dostałem. Rano wypiłem dzisiaj BPC, zjadłem szpinak na maśle i awokado żeby ten potas podbić bo skurcze mnie łapią i sraczka znowu za jakieś 30-40 minut. Teraz pije tylko wodę z solą i ostatnio w toalecie byłem jakieś 20 minut temu. Ostatnio miałem abrdzo podobnie tylko na węglach jak przesypałem do omleta erytrytolu i zamiast to wywalić to zjadłem jakieś 70g i czyszczenie jak dzisiaj tlyko calutki dzień woda :D