Kiełbasa zamiast kurczaka? Dieta dla studenta :)

Witam.

Ostatnio przeglądam tabele kaloryczne i gdy doszedłem do pozycji kiełbas zauważyłem, także mają one bardzo dużo białka, nawet powyżej w 20g B na 100g produktu. Jestem studentem mieszkającym w akademiku, a więc nie mam warunków i czasu, żeby stać przy garach i szykować jedzenie, jednak chciałbym ułożyć sobie jakąś rozsądną i w miare tanią dietkę, gdzie mógłbym też szybko przygotować jedzenie, więc moje pytanie brzmi:

Czy pierś z kurczaka, mogę zastąpić zwykłą kiełbasą ? :D

Np: bardzo dobre danie: gotowany ryż, podsmażona kiełbaska pokrojona w kosteczki i jakiś sosik.

akurat cycki z kury jesli tylko masz warunki zrobisz w podobnym czasie jak kielbase
pewnie, ze teoretycznie tak mozesz, ale kielbasa ktora bedzie miala 20g bialka, no coz zaplacisz wiecej niz za kure
najesz sie tez pelno syfu(chemia, mega przetworzony tluszcz) ktory siedzi w kielbasie i wkoncu odbije sie to na twoim zdrowiu
tak wiec kielbasa nie bedzie dobrym rozwiazaniem, tak samo jak puszki
zastanow sie, dieta ma byc zdrowa przedewszystkim, a nie ma prowadzic do powolnego niszczenia organizmu, jak juz naprawde nie masz jak gotowac to dopijanie WPC do kazdego posilku bedzie juz lepsze niz jedzenie kielbasy jako stalego elementu diety

ale najlepiej mieso/jaja/ryby ew. nabiał

Ale kilo podwawelskiej kosztuje 13zł :D
Ważnej rzeczy zapomniałem dodać, że jestem ektomorfikiem, ćwiczę już trochę czasu, aktualnie ważę 72kg, wzrost 185cm, mam zero tłuszczu, moja sylwetka to czyste mięśnie i kable, nie chcę być jakimś tam mr. olympia, i nawet tłuszczyk by mi się przydał, poza tym, to przecież nie byłoby takie nie zdrowe, właściwie całe życie jadłem gorzej, w gainer także się zaopatrzę i to nawet jutro, ale jeszcze sie decyduję czy mutant mass czy mass xxl, mutant niby trochę lepszy ale trochę drożej za opakowanie, też w sumie większe ale... mam 250zł na odżywki i chciałbym zmieścić w tej cenie gainer i booster.

jako urozmaicenie czasami spoko ale zastapic calkowicie i jesc 7x w tygodniu slaby pomysl

niestety produkcja kiełbas na sklaę masową pozostawia wiele do życzenia od tego trzeba zacząc czym tańsza kiełbasa tym gorszej jakości mięso. Tak jest ze zwyczajjną. Nie jadłbym tego. pozdr

Darowałbym se tą kiełbasę. Pakują tam soję i inne wypełniacze. Z kilo mięsa potrafią zrobić do 3ech kg kiełbasy. Sam sobie odpowiedz, czy chcesz coś takiego jeść.

A kilo cycków 15zł max :)
100g = 21,5 g przepięknego białka :)
Gotuj w wodzie z kostką rosołową, albo w opcji tanio smaż na tej oliwie z oliwek z biedronki za 7zł, podobno całkiem ok ;)
Nawet taki duet przebija kiełbasę :D

dorzuć 2 zl i bedzie kilogram fileta :) tobie raczej smakuje kilbaska smażona a piszac argumenty ze jest w niej duzo bialka itd chcesz sam siebie przekonac ze jest dobra a tak nie jest hehehe

Zrobiona przez siebie ok.

Okej, poszedłem do sklepu i zdecydowałem się kupić, cyce z kurczaka, ryż, śmietanę, kukurydzę i faktycznie kurczaczek na patelni moment i gotowy i pyszne wyszło :) Zakupiłem też:
Gainer: MASS XXL 3kg
Kreatynę: Monohydrat Olimpa 120kaps 1250mg
Booster: HOT BLOOD 300g od Sciteca Nutrition
Zobaczymy jak pójdzie, to na początek.
Postaram się teraz może jutro, wkleić tu swoją dietę uwzględniając KOKSY :D i kurczaka.

"Jestem studentem mieszkającym w akademiku, a więc nie mam warunków i czasu, żeby stać przy garach i szykować jedzenie"

Ja również mieszkam w akademiku, a cyc to podstawa. Ja kupuję 5-7 kg, oprawiam, porcjuję i zamrażam,. Rozmrożoną porcję do piekarnika na 30-40 min i kurczaka na cały dzień