wojtek1436
Czy ktoś zastanawiał się co to w ogóle jest kulturystyka ?
Większość osób które ćwiczą wyjaśnia iż to jest sport ale czy ktoś wie .
Ale co to dokładniej jest ? Kto wymyślił tą nazwę ? Jak dzielimy kulturystyke ?
Co nam daję ? Kto może uprawiać kulturystyke ?
Postaram się wam to wyjaśnić w materiałach które zgromadziłem z wspaniałego forum SFD oraz korzystając z pomocy przeglądarki .
Zaczynajmy .
Co to jest kulturystyka ?
Jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem; z jednoczesnym maksymalnie możliwym zredukowaniem tkanki tłuszczowej podskórnej w celu lepszego uwidocznienia mięśni. Jest to także styl życia .
Skąd wzieła się ta nazwa?
Mało kto dziś zastanawia się nad nazewnictwem. W angielskim określa się ten sport jako bodybuliding, co łatwo przetłumaczyć na budowanie ciała. W naszym języku przyjęła się nazwa pochodzenia francuskiego, a jej pierwotnym źródłem jest łacińskie słowo – cultus. To samo, które stanowi trzon pojęcia kultura. Ważne byśmy sobie to uświadomili. Pierwsi adepci kulturystki nie byli bezmózgowymi mięśniakami, jak myśli wielu patrząc na dresiarzy okupujących siłownie. Byli to nierzadko ludzie inteligentni, a czasami genialni.
Kulturystyka miała odnowić ideał człowieka renesansu, człowieka inteligentnego i jednocześnie pięknego fizycznie, a przy okazji silnego. Tak należałoby rozumieć kulturystykę. Jest to forma ciężkiej pracy nad sobą. Nie tylko nad ciałem, ale i nad umysłem. Chodzi o wszechstronny rozwój
Jak dzielimy kulturystyke ?
Kulturystyke dzielimy na :naturalna , extremalną i klasyczną .
Kulturystyka naturalna: gdzie obowiązuje całkowity zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących takich jak steroidy anaboliczno-androgenne, hormon wzrostu, insulina czydiuretyki;
Kulturystyka extremalna:najszerzej znaną (kojarzoną z postaciami braci Weider czy też Arnolda Schwarzeneggera), której celem jest uzyskanie maksymalnej masy mięśniowej; zawodnicy podzieleni są na kategorie wagowe .
Kulturystyka klasyczna:w której poza podziałem na kategorie wzrostowe wprowadzono też ograniczenia wagi .
Co nam daje kulturystyka ?
Kulturystyka daję nam napewno nieprzeciętną siłę , oraz wspaniały wygląd .
Ale co ze zdrowiem ? Jeśli nie bierzemy żadnych środków dopingujących
typu sterydy będziemy napewno w lepszej formie powyżej 60 -tki niż przeciętny kowalski który pije piwo i siedzi przed telewizorem.
Kto może uprawiać kulturystyke ?
Kulturystyke może uprawiać dosłownie każdy dowolna osoba która nie ma przeciwieństw ze strony zdrowotnej.
Jeśli coś jest źle napisane proszę pisać w komentarzach tyczy się też ortografii. Myślę że komuś może się to sprzydać .
Większość osób które ćwiczą wyjaśnia iż to jest sport ale czy ktoś wie .
Ale co to dokładniej jest ? Kto wymyślił tą nazwę ? Jak dzielimy kulturystyke ?
Co nam daję ? Kto może uprawiać kulturystyke ?
Postaram się wam to wyjaśnić w materiałach które zgromadziłem z wspaniałego forum SFD oraz korzystając z pomocy przeglądarki .
Zaczynajmy .
Co to jest kulturystyka ?
Jest to amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem; z jednoczesnym maksymalnie możliwym zredukowaniem tkanki tłuszczowej podskórnej w celu lepszego uwidocznienia mięśni. Jest to także styl życia .
Skąd wzieła się ta nazwa?
Mało kto dziś zastanawia się nad nazewnictwem. W angielskim określa się ten sport jako bodybuliding, co łatwo przetłumaczyć na budowanie ciała. W naszym języku przyjęła się nazwa pochodzenia francuskiego, a jej pierwotnym źródłem jest łacińskie słowo – cultus. To samo, które stanowi trzon pojęcia kultura. Ważne byśmy sobie to uświadomili. Pierwsi adepci kulturystki nie byli bezmózgowymi mięśniakami, jak myśli wielu patrząc na dresiarzy okupujących siłownie. Byli to nierzadko ludzie inteligentni, a czasami genialni.
Kulturystyka miała odnowić ideał człowieka renesansu, człowieka inteligentnego i jednocześnie pięknego fizycznie, a przy okazji silnego. Tak należałoby rozumieć kulturystykę. Jest to forma ciężkiej pracy nad sobą. Nie tylko nad ciałem, ale i nad umysłem. Chodzi o wszechstronny rozwój
Jak dzielimy kulturystyke ?
Kulturystyke dzielimy na :naturalna , extremalną i klasyczną .
Kulturystyka naturalna: gdzie obowiązuje całkowity zakaz zażywania niedozwolonych środków dopingujących takich jak steroidy anaboliczno-androgenne, hormon wzrostu, insulina czydiuretyki;
Kulturystyka extremalna:najszerzej znaną (kojarzoną z postaciami braci Weider czy też Arnolda Schwarzeneggera), której celem jest uzyskanie maksymalnej masy mięśniowej; zawodnicy podzieleni są na kategorie wagowe .
Kulturystyka klasyczna:w której poza podziałem na kategorie wzrostowe wprowadzono też ograniczenia wagi .
Co nam daje kulturystyka ?
Kulturystyka daję nam napewno nieprzeciętną siłę , oraz wspaniały wygląd .
Ale co ze zdrowiem ? Jeśli nie bierzemy żadnych środków dopingujących
typu sterydy będziemy napewno w lepszej formie powyżej 60 -tki niż przeciętny kowalski który pije piwo i siedzi przed telewizorem.
Kto może uprawiać kulturystyke ?
Kulturystyke może uprawiać dosłownie każdy dowolna osoba która nie ma przeciwieństw ze strony zdrowotnej.
Jeśli coś jest źle napisane proszę pisać w komentarzach tyczy się też ortografii. Myślę że komuś może się to sprzydać .
Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa
Krzysztof Piekarz
