Klatka piersiowa - deformacja

Witam, mam pewien problem który dotyczy lekkiego wgięcia w klatce piersiowej. Tak naprawdę nie jest to jakiś wielki problem, ale chciałbym to skorygować o ile się da. Osoba na zdjęciu to nie ja, ale jest dokładnie ten sam problem. Problem dotyczy tylko i wyłącznie w miejscu zaznaczonym kolorem ZIELONYM. Mam pytanie do osób które miały coś podobnego lub mają jakąś wiedzę na ten temat czy da się coś z tym zrobić, by klatka piersiowa wyglądała symetrycznie. Z góry dzięki.

Witaj!
Możesz mieć lekki problem z tzw. klatka piersiowa lejkowatą:
Tutaj by trzeba bylo skonsultowac temat ze spacjalista w tym zakresie, czyli mozesz nawet umowic sie na wizyte u ortopedy. Z doświadczenia jednak Ci powiem, ze z takimi wadami jak u Ciebie nie robi sie praktycznie nic. Jedynie ingerencja chirurgiczna przynosi tutaj znaczna poprawe, ale Twoj przypadek na pewno sie na nia nie kwalifikuje. Druga sprawa to pozostaj jedynie obudowac to tkanka miesniowa. Jak dobrze roziniesz sylwetke, to nie bedzie to widoczne


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-07-19 11:50:01

nie każdy ma wszytsko idealnie symetyryczne, jak na coś wpływu nie masz oprócz chirurga to się tym nie zamartwiaj bo i tak z tym nic nie zdziałasz.

Ciężko trenuj, jedz zdrowo i jak rozbudujesz sylwetkę, a w tym klatkę piersiową to twój "problem" sam zniknie i o nim zapomnisz


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2023-07-19 18:53:39

Nie lepiej po prostu wrzucić swoje zdjęcia w dobrej jakości? Na wrzuconych przez Ciebie powyżej nie widzę nic niepokojącego. Żadnego wgniecenia. Wrzuć swoje zdjęcia i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Musisz jednak mieć świadomość tego, że nikt z nas nie jest idealnie symetryczny pod kątem budowy sylwetki. Zdecydowanie większość ma większą jedną stronę ciała, lekko odstające żebra do przodu, krzywo rozmieszczone przyczepy mięśni, czy też nierówne mięśnie brzucha. Jest to całkiem normalne i nawet lata treningu nie zniwelują różnic.

Dokładnie jak wyzej , ja bym wgl się tym nie przejmował , nie wszyscy mają wszystko idealnie symetryczne , ja też na początku mojej przygody z siłownią jeden cycek miałem mniejszy od drugiego ale czym dluzej trenuje i czym wiecej miesni zbudowałęm tym ta klatka jest bardziej symetryczna wiec nie pozostaje Ci nic jak trenowac mądrze i oczywiscie odpowiednio się odżywiac.

Najlepszym rozwiązaniem w Twojej sytuacji, a w zasadzie w jakiekolwiek, gdzie obserwujemy jakieś lekkie wady postawy, czy dysproporcje budowy sylwetki, będzie aktywność fizyczna, szczególnie trening oporowy + funkcjonalny, oraz dobrze dobrana dieta. W miarę czasu i cierpliwości, z miesiąca na miesiąc i roku na rok będziesz obserwował znaczne efekty. Kwestia regularności i trzymania się zaleceń żywieniowych i treningowych. Z tego też względu sugeruję wrzucić w odpowiednich działa dietę i trening do analizy.

Tam mało co widać i chyba przesadzasz

dokladnie:) mlodziez obencie jest dosc wrazliwa na punkcie swojego wygladu, socjale mocno zaburzyly obraz tego, jak wyglada "normalny" czlowiek i obencie kazda najmniejsza "wada" urasta do rangi deformacji. U lekarza z takimi "zmianami" nie ma co liczyc na jakakolwiek interwencje, czy nawet rehabilitacje. Tutaj trzeba jesc, cwiczyc, odpoczywac i zmienic w swojej glowie podejscie do tego, jak prezentuje sie nasza forma :) a niestety czetso mam do czynienia z młodzieżą i byle glupotki potrafia mocno namieszac