Kleik ryżyowy.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40837

Tak się zastanawiałem. Kiedyś ktoś mówił, że najlepszym pozywieniem dla kulturystów moze być papka dla dzieci, czyli inaczej mówiąc kleik ryżowy. Czy nadawałby się on do uzupełnienia diety po treningu? Jak tak, to w jakich proporcjach go przyrządzać?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10164

papke dla dzieci zostaw dziecią a Ty sie wez sa swoje jedzenie

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40837

To raczej bym prosil o odpowiedz kogos bardziej zaaawansowanego :D
Poczytaj, była mowa, że to jest najlepsza rzecz pod wzgledem zawartosci ;]

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1790 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27329

Fajne urozmaicenie ,ale moim skromnym zdaniem malo ekonomiczne.

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40837

W sumie dosyc ekonomiczne jest, tylko zalezy jak to rozrabiac. Biore kreatyne wiec mleko odpada - da sie to robic z woda? I ile gram na ile ml wody?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1790 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27329

nie przesadzaj z tym mlekiem i kreatyna ,chyba ze tym kleikiem bedziesz krete zapijac :)
Rob jak na opakowaniu napisane.
Zreszta z czasem zrozumiesz ze za duzo babrania sie z tym jest.
spróbuj rozgotowac normalny ryz i go zmiksowac :D bedzie podbny efekt

Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-11-07 22:28:36

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40837

Nie na opakowaniu napisane jes 3g/100 ml mleka ale to dla niemowląt, wiec chyba na chłopa jak ja to trche ebdzie za malo :D Mysle ze tak moze ze 20 g / 200 ml wody?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1790 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27329

a ja mysle ze po primo nie ten dzial :)
wiec zaraz nas przeniosą :)
skoro uwazasz ze 20 g starczy na Ciebie
to powiem Ci tak
3 g na bobasa i kleik jest taki w sam raz do jedzenia
jak zrobisz 20 g to bedzie cement a nie kleik
pozatym teraz sobie przelicz wartosci odżywcze na 20 g tego kleiku
i zrozumiesz dlaczego jest to nie ekonomiczne!

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40837

100 g zawiera 7.8 g białka, 85.5 wegli przyswajalnych i 1.2 tłuszczy.
3 g zawiera 2,4 bialka 10,2 wegli przys i 3,7 tłuszczy.

No nie wiem, rozumowalem to tak jak dla bobasa wystarczy 3 g to dla wi.ekszego człowieka 3 g to bęzie za malo :P Może przynajmniej z 10 g na 200 ml?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

pizam88

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1790 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27329

Szczerze dla mnie nadal kał ...
ciekawy dodatek jak nie wiesz co zjesc miedzy ryzem i kurakiem a kurakiem i ryzem...
czyli 10 g
ma 0.78 bialka
8.5 wegli
i prawie zero tłuszczy

Czyli wniosek nasowa sie sam straszny kał

...