Konflikt udowo-panewkowy i boczne przyparcie rzepki

Cześć,

Mam 37 lat i ostatnio dowiedziałam się, że mam konfikt panewkowo-udowy oraz boczne przyparcie rzepki. Szczegóły poniżej:

Kolano lewe: boczne przyparcie rzepki+chondromolacja 1/2st
Staw biodrowy lewy: przeskakiwanie biodra przy podnoszeniu nogi do góry i nad ranem jak wstaję z łóżka
Inne stawy: wszystkie trzeszczą i przeskakują

RTG stawu:

Biodra koślawe. Szpara stawowa lewego stawu biodrowego nieznacznie zwężona w odc. górnym, prawego stawu biodrowego zachowana. Zarysy powierzchni stawowych gładkie. Niewielka sklerotyzacja bocznej części stropu panewek. Na pograniczu głowy i szyjki k. udowej prawej i lewej widoczne uwypuklenia struktury kostnej z zanikiem anatomicznej talii kości udowych. Obraz RTG spowodowany nadmiernym kościotworzeniem w tej okolicy i przemawia za konfliktem obrąbkowym typu "cam". Odwodzenie w stawach biodrowych zachowane, bez istotnej asymetrii

USG kolana lewego:
kolano lewe: Prawidłowa ilość płynu w stawie. Bez przerostu błony maziowej. Więzadło właściwe rzepki, ścięgno mięśnia czworogłowego uda, więzadło poboczne piszczelowe i strzałkowe o zachowanej ciągłości, bez cech uszkodzenia. Ścięgno m. podkolanowego, dwugłowego uda, ścięgna gęsiej stopki, pasmo biodrowo-piszczelowe bez cech uszkodzenia ani zapalenia. Więzadła krzyżowe przednie i tylne ultrasonograficznie bez cech uszkodzenia. Rzepka ustawiona prawidłowo. Troczki rzepki prawidłowe. Obie łąkotki prawidłowo położone, bez cech uszkodzenia. Chrząstka pokrywająca kłykcie kości udowej i udową powierzchnię SRU w zakresie objętym badaniem prawidłowej grubości ale z zaburzeniami echogeniczności / obrzęk chrząstki/ - chondromalacja I/II. Ciało tłuszczowe Hoffy bez obrzęku. Dół podkolanowy bez zmian. Naczynia podkolanowe prawidłowe.

Czy ktoś miał takie combo jednostronne? Jak leczycie? Polecicie dobrego lekarza/fizjoterapeutę, najlepiej z Łodzi?

Tak, jak zasugerowałeś w swojej wypowiedzi, kluczem do uzyskania sprawności i ewentualnie pozbycia się dyskomfortu i bolesności będzie odpowiednia fizjoterapia. Zabiegi manualne wraz z fizjoterapeutą przez dłuższy okres, oraz zalecane przez niego ćwiczenia specjalistyczne. Pewnych zmian chondromalacyjnych niestety nie da się już odwrócić, ale można wzmocnić w odpowiedni sposób mięśnie, pozbyć się przykurczy, co przełoży się na lepsze funkcjonowanie. Poza tym, istotne będzie zdrowe odżywianie i ewentualnie dodatek suplementów.

dzięki domer za odpowiedź.

co powinnam łykać na te moje gnaty? jestem po 4opakowaniach Nutrend Flexit Drink i na razie mam przerwę

prawdę mówiąc jestem załamana tą sytuacją :( takie zmiany w takim wieku?!... całe życie byłam aktywna, dopiero pandemia, praca z domu spowodowały zastój


Zmieniony przez - jussttyna w dniu 12/10/2023 5:35:26 PM

Niestety, ale zmiany chondromalacyjne stawów dotyczą każdego z nas. Wraz z wiekiem chrząstka stawowa ulega zużyciu i jest to całkiem normalne. Wygląda to mniej więcej tak, jak z urządzeniami elektronicznymi. Jedno zepsuje się wcześniej, a inne będzie funkcjonowało w pełni możliwości do powstania nowych generacji. To, co możemy zrobić, żeby wspomóc pracę naszego organizmu, to regularna aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie. Będzie to podstawą w dłuższej perspektywie. Wzmocnienie mięśni będzie miało istotne znaczenie. Dużo częściej problemy tego typu dotyczą osób z osłabionym aparatem ruchu.

Miałem swego czasu przygodę z konfliktem, zajrzyj do mojego wątku. A jakby co to jestem na priw.

Czesc ,
Jak poradziłas sobie z konfliktem udowo panewkowym? Czy fizjoterapia cos pomogla?
Mam też z rtg wyniki i też nadbudowe kostna na glowach kości udowej. Tez jestem załamany , chyba czeka mnie 2x operacja.

hej,

w moim przypadku nie było specjalnie dolegliwości, problemy wyszły w badaniach. Fukcjonuję normalnie, dużo ćwiczę, chodzę na rehabilitację. Okazało się, ze mam bardzo pospinane mieśnie i nad tym pracujemy. U mnie jest największy problem z mięsniem biodrowolędzwiowym oraz przywodzicielami. Mam też lekkie problemy z rotacją wewnętrzną biodra, ale to też powoli się poprawia. Tak więc dużo ruchu, odpowiednie ćwiczenia i nie słuchać ortopedów, że od razu trzeba wymieniać biodro..