Kontuzja Pleców :/ Pytanie do doświadczonych

Wczoraj przy robieniu klatki ostatnia seria na skosie coś mi strzykneło w kręgosłupie w plecach mniej wiecej na wysokości centrum łopatki jakies 4 cm od kręgosłupa. Od razu zaczął sie zaj.ebi.sty ból, popełniłem błąd bo nie przerwałem treningu tylko go normalnie dokończyłem, ból jest taki że nie mogę kręcić głową, wygląda to tak jak by ktoś mi z całej siły wbijał palec w plecy, najgorsze jest to że nie moge ruszyć głową w dół, oprócz tego boli mnie bark jak podnoszę ręke. Czy to poważna kontuzja, mam zamiar jechać do lekarza myślałem że przez noc mi to przejdzie ale jednak nie, jescze sie tylko nasiliło. Znalazłem na takie zdjęcie, na czerwono dopisałem gdzie mnie boli. Luknijcie i prosze o jakieś konkretne rady co z tym robić czy to poważne czy nie. Z góry dzięki

ja tez maiłem takie cos u mnie to trwało około 1 tyg z tym ze ja podjezdzałem na siłce tyle ze mniej intensywnie

podstawa to rozgrzewka

Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-07-09 12:19:00

mocno naciągnięty mięsień prawdopodobnie - powinno przejść w kilka dni jak nie to lekarz

pozdro i zdrowia

pojedz do lekarza a nie za kilka dni jak przestanie bolec,

ale po mojemu to w ciągu tygodnia zniknie ten ból w szczególności przy masażach, oczywiście jeśli jest to naciągnięty mięsień mi tam się często lubi naciągnąć właśnie w tym miejscu ale, aż takich objawów jak masz Ty, chyba nie miałem nigdy.

do lekarza idź

mialem tak ostatnio jak opisujesz ale nie po siłowni tylko pracy :P i przeszlo po jakichs 2 dniach. Ale nie wiem jak bedzie w Twoim przypadku

odpuść siłownię na jakiś czas a ja nie przejdzie to lekarz

myśle zrobić sobie ze 4 5 dni przerwy od siłowni, ale chyba i tak do lekarza pojade dzisiaj bo ból ostro daje znać, może masaże jakieś dobrze zrobią? Czy może lepiej nie, bo źle żrobiony masaż to zakwasy i kontuzje... sam juz nie wiem

masaż to już by ci musiał profesionalista zrobić ale najlepiej to idź do lekarza Pozdro i zdrowia życze

dziwne troche ze po treningu klaty ta kontuzja, ja miałem taki ból raz po wiosłowaniu sztangą jednorącz, poszedłem do lekarza i dał Ketonal Lek, za pare dni ból minął

Odpuśc trening na kilka dni i skonsultuj sie z lekarzem .
IMO naciągnąłeś sobie jakiś miesień albo przeskoczyła ci żyła ( tez tak miałem ale w trakcie snu z rana nie mogłem sie z wyra wykaraskać, objawy dokladnie takie jak pisze do tej pory od czasu do czasu napina mnie w tamtym miejscu )

tez mam jakas kontuzje w podobmnym miejscu gdzie ty mino to nieodmawiam treningow