Kopnięcie opadające kickboxing

Cześć, zależy mi na zwięzłej odpowiedzi dotyczącej kopnięcia opadającego. Jeżeli stoimy w lewej pozycji i chciałbym wykonać kopnięcie opadające prawą nogą to stopa lewej nogi powinna być prosto czy powinno się ją przekręcić.

O to ci chodzi?

Chyba tak bo o tym co mówie, można kopnąć do środka i na zewnątrz :)

Zacznę od tego, że nie trenowałem kick boxingu, a kopnięcie to znam z karate. Uczyć warto się od prostej, bo to porządkuje nam technikę. Naturalnie i najbardziej optymalnie wychodzi lekki obrót do około 45 stopni. Z lekko obróconej pozycji możemy wejść głębiej albo przejść płynnie do innej techniki. Na pewno nie warto skupiać się na kręceniu stopy pod odpowiednim kątem.


Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-10-23 08:16:57