Krótki tułów.

Witajcie, jestem nowy na forum, więc jeśli zamieszczę temat nie w tym dziale chciałem przeprosić, dopiero ogarniam :D
Piszę do was z maaaałym problemem. Jestem 15-letnim chłopakiem, wysokim, mierzę 182cm wzrostu. Jednak na taką wysokość mam baaardzo długie nogi i krótki tułów. Niby nic strasznego, ale uwierzcie mi, że to się bardzo rzuca w oczy i wygląda nieestetycznie, zwłaszcza gdy noszę koszule, czyli bardzo często :D. Czy jest jakiś sposób by jakoś "wydłużyć" tułów o 3-4cm? Może zalecicie jakieś ćwiczenia?

Podobno basen wyciaga, ale ile w tym prawdy to nie wiem

Również o tym słyszałem, w mieście mam tylko basen odkryty, a zbliża się sezon więc czas skorzystać.
Jednak chciałbym jeszcze poza basenem jakieś uzupełnienia, pamiętam, że był jakiś sposób ale nigdzie nie mogę nic na ten temat znaleźć, a to normalne, że basen + ćwiczenia = lepsze efekty :)

ale co do tego wyciagania przez basen, to tez duza sprawa od tego w ktorej fazie rozwoju jest Twoj kosciec. poza tym musialbys trenowac pare lat zeby moc cos powiedziec na temat wyciagania, 3 miesiacie nic raczej nie dadza



Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-03-28 21:46:36

Parę lat!? Bez przesady, nie sądze, aby to trwało tak długo.

Nic od razu nie ma. Tułów trochę wydłużysz luźnym zwisem na drążku, ja z innych powodów z tego korzystam i dało mi jakieś 3-4 cm przez ostatnie 2-3 lata :).

@94maly
ja w to nie wierze, po prostu urosles. mnie jakos drazek nie wyciagnal

Hmmmm, a być może jakieś ćwiczenia uelastyczniające kręgosłup? Rozciąganie na boku np.? Jestem w okresie dojrzewania, może wciąż rosnę, a w ten sposób bym sobie pomógł :p
PS. Ostatnio mierzyłem garnitur, wyglądałem jak w płaszczu :/

gsmt

To był okres kiedy przestałem brać hormony wzrostu więc nie miałem jak urosnąć.

To jest forum sportowe. Prosze zgłosić się do odpowiedniego specjalisty.

Cokta pozamiatał w temacie :D