Kreatyna - 8 miesiecy po terminie ważności - pytanie, brać, czy wyrzucić

Siemanko, chce wejść po dość długiej przerwie od kreatyny, spowrotem na cykl kreatynowy. Mam kreatynę która lezy już koło roku czasu w szafce i jej termin był do kwietnia 2017. I pytanie, jak myślicie, mogła się zepsuc, stracic swoje własciwosci czy coś? Wiadomo, nie jest to drogi suplement, ale jednak jeśli nic jej się nie stało, to po co kupować nową. Miał ktoś kiedyś podobną sytuacje, lub ma jakieś pojęcie na temat tego czy kreatyna mogła się zepsuc lub coś w tym stylu?
Pozdrawiam


Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2018-01-19 18:36:09

jak było zamknięte nie dostało wilgoci to raczej nie powinno jej nic być, jeżeli nie zmieniła konstystencji, nic się tam nie dzieje, dziwny zapach smak to myślę, że śmiało ładuj, bo nie powinno jej się nic stać, choć rozsądek podpowiada, że mono 500g masz za dwadzieścia pare złotych a na zdrowiu lepiej nie oszczędzać

No właśnie, była otwarta i tego się boje. Byłem pewien ze była zamknięta, a tu dziś otwieram puche, a już ta naklejka zdarta. Była po otwarciu taka hmm, delikatnie zbrylona, ale dosłownie dotknąłem miarką i się wszystko samo rozkruszyło i nie ma zadnych grudek. Smak i zapach taki jak ma normalnie kreatyna, nie ma zadnych odbiegnięć od norm. No właśnie w tym rzecz, 500g mono to wydatek 30-35zł, i się tez właśnie zastanawiam czy jest sens to oszczedzac na zdrowiu, czy nawet na samej swiadomosci, bo nie wiadomo, czy nie straciło właściwości i będę ładowal te pół kilo, bez zadnych dodatkowych efektów jakie powinny być. xd

wywal
kup nowa sztuke i bedziesz mial pewnosc, ze bedzie dzialac, jak i Twoj uklad pokarmowy bedzie bezpieczny

Tak zrobię, polecacie jakąś, czy brać jakikolwiek monowodzian, w dobrej cenie ? :D
swoją drogą, tak już btw. Ma ktoś jakąs pewnośc co do terminu ważności kreatyny ?


Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2018-01-19 19:03:12

co do pewnosci kreatyny, co mas zna mysli?

co do kreatyny, podstawowa
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-01-19 19:17:10

Bierz tą, którą wrócił TomQ

No czy ktoś ma pewnośc co do tego, czy można brać przeterminowaną czy nie ?
Czemu akurat tą, skoro to nie 100% kreatyny? Co daje ta tauryna dodatkowo? Zawsze brałem czyste 100% kreatyny. Nie mówie nie tej co wysłałeś, ale chciałbym wiedzieć po co ta tauryna w srodku.


Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2018-01-19 19:58:14

jak nie zmienila swoich wlasciwosci, to brac mozna jednak nigdy nie wiadomo, czy np nie rozwija sie w niej plesn, czy inny grzyb

Wlasnie to samo pomyślałem o jakims grzybie albo plesni i dlatego kupie sobie nową.

dokladnie, nie ma co ryzykowac za ta cene