wojciach
Witam.
Posiadam kregozmyk tylny na poziomie L5-S1 - przesuniecie trzonu L5 ku tylowi w stosunku do kosci krzyzowej o ok 5mm.
Jakiego stopnia jest to przesuniecie ? Czy moge jezdzic na rowerze oraz jak wykonywac cwiczenie na biceps z ta dolegliwoscia ? Na klatke i triceps juz sie doszukalem,aaa i czy znacie jakies cwiczenia aby wzmocnic miesnie podtrzymujace ten kregozmyk ?
Posiadam kregozmyk tylny na poziomie L5-S1 - przesuniecie trzonu L5 ku tylowi w stosunku do kosci krzyzowej o ok 5mm.
Jakiego stopnia jest to przesuniecie ? Czy moge jezdzic na rowerze oraz jak wykonywac cwiczenie na biceps z ta dolegliwoscia ? Na klatke i triceps juz sie doszukalem,aaa i czy znacie jakies cwiczenia aby wzmocnic miesnie podtrzymujace ten kregozmyk ?
Krzysztof Piekarz
