Ksylitol, a post

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20892

Jak myślicie czy 3g ksylitolu do kuloodpornej kawy można dodać, nie przerwie mi postu ? Sama kawa z masłem i olejem kokosowym średnio mi podchodzi bez substancji słodzącej. Czy w ogóle takie słodzenie tej kawy nie wpłynie negatywnie na jej właściwości bo w sumie 3g ksylitolu to zaledwie 7,2 kcal.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie martwisz się sama kawa - która zrobiona wg oryginału da ci 200+ kcal a martwi cie 7kcal ze slodzika?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dario89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20892

No, ale tłuszcze średnio łancuchowe wpływają pozytywnie z kawą na post nie przerywają go , a ksylitol to węgle.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

co rozumiesz przez słowo post?
jedząc pol kilo oleju kokosowego nadal to będzie post?
w koncu tłuszcze średnio łancuchowe

ta kawa - nawet i bez lsylitolu - przerwie post,bo dostarczasz kcal/pożywienie
ale w tym przypadku plusy z kawy przewyższają minusy jakie płyną z przerwania postu

po drugie i najwaznijesze
w gruncie rzeczy nie liczy sie dflugosc postu a suma spozytych i uzytych kcal w ciagu dnia
kcal in < kcal out = chudniesz

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dario89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20892

No post oznacza dla mnie nic nie jedzenie, ale kuloodporna kawa też imituje post tak działa kategonicznie. A inaczej ma się sprawa z węglowodanami które powodują wyrzut insuliny, choć właśnie czy te 10 kcal to organizm odczuje ? Planuje wprowadzić raz w tygodniu 24h postu i czy ta kawa z ksylitolem głównie chodzi o ksylitol nie kłóci się z tym ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3113 Napisanych postów 8555 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 321811

po co Ci 24h postu?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106271 Napisanych postów 378283 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711489

Ksylitol go nie przerwie
Druga sprawa w jakim wlasnie celu taki post?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

dario89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20892

Żeby schudnąć, poprawić wrażliwość insulinowa, no i według badań lepiej wychodzi jeden-dwa dni postne niż dieta z codziennym ujemnym bilansem kalorycznym.
Wiek 27 lat
Waga 100kg
pas 112 cm
BF jakies 35
Zamierzam dać w DT 2200 kcal b-200g, t-90g, w-140g, a DNT 2000 obcinaj węgle zwiększam fat. I jeden dzień postny, oczywiscie w ten dzień nie trenuje. Do tego siłka 3x. Pracy nie mam fizycznej więc po za treningiem nie mam dużej aktywnosci fizycznej.

Zmieniony przez - dario89 w dniu 2016-10-25 13:17:12

...