Ktora kreatyna na rzezbe???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam zamiar kupic kreatyne. Zastanawiam sie ktora jest najlepsza (oczywiscie chodzi o rzezbe).

Citro + mono ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MASSpower

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2657 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 55935

jeśli chodzi ci o rzezbe to kup sobie lepiej l-karnitynę

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 106556

staz?
wiek?

n rzezbe juz lepiej cytrynke,bo ona nie powoduje retencji wody

ja bym odpuscił kreatyne
dieta wysokobiałkowa,aeroby
jesli duzo tłuszczu to kup fat burnera,

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Hmm w sumie rzezba juz jest - chodzi o przyrost czystej masy miesniowej (bez tluszczu) - taka wersja sylwetki jak mam tylko troszke wieksze i wyrazniejsze miesnie.

Trudno wytlumaczyc te moje widzi mi sie :DDD

Staz 1,5 roku - profil aktualny.

...

siwex

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5425

to nie rzezba tylko masa

kreatyna to kreatyna, wiekszosc dziala dobrze. Znaczek creapure jest zazwyczaj wyznacznikiem i kazda z tymznaczkiem mozesz smialo kupowac, jednak vitalmax tez jest podobno dobra a chyba nie ma. Zatem kup tansza...

a i bylbym zapomnial: www.sfd.pl/search.asp

powrót do żywienia po latach przerwy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

najlepszy w twoim przypadku będzie pirogronian, no ale jest najdrozszy, możesz również spróbować cytrynianu lub jabłczanu!

...

Pyton1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 324 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2832

Citrynian Kreatyny nie ma sensu brać...

Choćby dlatego że zawiera tylko 40% kreatyny

...

DZIECIAK17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 459

ja ci poroponuje monohydrat Kretyny OLIMPU W TABLETKACH. ja barłem i bylo spoko duzo mi dala.!! i mozna ja kupic w aptece. a i do tego kup sobie jakies bialeczko dobre serwatkowe. albo jak masz diete to zrób sobie diete bialkową!!;;p ja wlałem sobie wziąc odrzywke!! pozdrow!!

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak mam brac mono i citro ? Do tego mam takze ryboze, bialko i hmb.

Bardzo prosze o rozpiske jak to brac (dni treningowe i nie treningowe).

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

citro w ciągu dnia, mono po treningu, rybozę razem z kreatyną, białko to zależy od diety, szczególne pory to rano, po treningu, na noc, a hmb na pusty żoł. rano ,przed i po treningu i przed snem, w dni które nie trenujesz większa dawka rano i wieczorem.

...

DZIECIAK17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 459

ja tam HMB na twoim miejscu bym nie brał!! bo beda marne skutki. zostaw sobie te hmb na puxniej ja k bedzieszm mial duzo masy miesniowej!! bo ja wogóle hmb nie polecam i nie widze sensu zeby je brac bo jest bardzo slabe (nikłe w dzialaniu):d;p

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat