Ktora kreatyne?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8147

Jak w temacie ktora kreatyne polecanie?
Mam za soba jeden cylk na mono dawno temu.
Nie wiem czy zastosowac znowu czyste mono czy cos innego.
Jakie kreatyny z treca polecanie? dodam ze po silowym krece aeroby oczywiscie po spozyciu bcaa i carbo. Bylem juz praktycznie zdecydowany na cm3 ale sam nie wiem. Co wy na to?

Zmieniony przez - juby2452 w dniu 2010-10-08 14:03:09

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224269

jeśli jedna forma kreatyna to CM3 zarzuć a jak chcesz więcej form z pompą na treningu to Nitrobolon 2

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

micronized 200mesh+TAURINE ;)

...

juby2452

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8147

no wlasnie opinie sa podzielone myslalem o tym jablczanie ale juz sam nie wiem poczekam na opinie kolejnych specjalistow.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224269

Ja jestem za tym aby po urozmaicać co jakiś czas jak były 2 na mono to teraz na innej formie kreatyny.

Zawsze trzeba iść do przodu i nie przyzwyczajać się bo i organizm się przyzwyczaja.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

KokoWKS

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2971 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32053

cm3 codziennie rano + porcja nitrobolonu przed treningiem

Keep ya head up

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

Ja teraz jestem wlasnie po cyklu CREAPURE i powiem tak dziala przyrosty 4 tyg -->3,5kg tak wiec jest OK

Ale drugi raz jej nie wezme bo smak jest poprostu nie do zjedzenia po wzieciu bcaa G-force dopiero bylo zjadliwe

Bralem staki kreatynowe i powiem tak najprostsza forma kreatyny z mojego doswiadczenia jest najlepsza :)

...

DEFINICJA

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2644 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7791

wszystko zalezy co ma na celu twój trening. od celu zalezy jaka kreatyna masz brac.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

Generalnie stacki mają inne, niejako "uboczne" właściwości. Substancje w nich zawarte (jak arginina/cytrulina na przykład) wpływają na procesy regeneracji również.

Ale prosta forma zawsze będzie w modzie, bo jest to skuteczne. Czy mono, czy CM3, każdy wybór jest dobry.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...