karol112
Witam forumowiczów.
Zaczynam swoją przygodę z siłownią, mam 21 lat i całe życie mam szczupłą budowę ciała. Ciężko było mi przytyć ale od roku zauważam że moje ciało zaczyna się zmieniać (waga idzie w górę i więcej jem). Chcę zacząć ćwiczyć i robić wszystko tak jak się należy, dlatego też chcę zapytać Was jak się ma spożywanie kwasu chlebowego do diety masowej ? Z tego co wyczytałem jest on bardzo odżywczy, dobrze wpływa na bóle mięśniowe no i bardzo mi smakuje :) ale zarazem poleca się go ludziom chcącym zrzucić wagę, czego ja absolutnie nie chcę robić (192cm/78kg).
Mam nadzieję że ktoś odpowie na moje pytanie.
Zaczynam swoją przygodę z siłownią, mam 21 lat i całe życie mam szczupłą budowę ciała. Ciężko było mi przytyć ale od roku zauważam że moje ciało zaczyna się zmieniać (waga idzie w górę i więcej jem). Chcę zacząć ćwiczyć i robić wszystko tak jak się należy, dlatego też chcę zapytać Was jak się ma spożywanie kwasu chlebowego do diety masowej ? Z tego co wyczytałem jest on bardzo odżywczy, dobrze wpływa na bóle mięśniowe no i bardzo mi smakuje :) ale zarazem poleca się go ludziom chcącym zrzucić wagę, czego ja absolutnie nie chcę robić (192cm/78kg).
Mam nadzieję że ktoś odpowie na moje pytanie.
Krzysztof Piekarz
