Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• W pogoni za „kaloryferem"

  PoTreningu

  0

  647

  0

  12 V 07:52

  
• Dieta,treningi chudnę, a tłuszcz

  nataliawykrota

  1

  684

  0

  11 V 20:37

  
• Dieta - wiem ile białka,węgli i tłuszczy i co dalej???

  carolina3

  21

  2861

  3

  11 V 13:49

  
• Joanna - tym razem się uda

  joanna83d

  588

  51373

  20

  10 V 20:12

  
• BeBe i jej aktywnosc

  Bebe440

  3

  815

  0

  10 V 11:14

  
• Ocena plecow

  klauuuuuuus

  3

  899

  2

  10 V 10:00

  
• Prośba o pomoc w poprawie diety i treningów

  dżooana

  10

  1371

  0

  10 V 09:40

  
• Spalanie tłuszczu bez utraty mieśni.

  katedoll24

  3

  801

  0

  9 V 21:40

  
• Monika - redukcja :)

  Monisia906

  23

  2954

  2

  9 V 16:33

  
• Jedzenie ze słoiczków dla dzieci

  PoTreningu

  0

  862

  0

  9 V 09:02

  
• Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  paula.cw

  307

  37632

  52

  8 V 22:40

  
• Co siedzi w posiłkach ze słoiczków dla dzieci?

  PoTreningu

  0

  493

  0

  8 V 08:46

  
• Lamparcice do boju, czyli rollowanie to wyzwanie

  Raimunda

  197

  16671

  42

  7 V 18:43

  
• Jak radzić sobie na wyjazdach z dietą?

  porandojin

  28

  3980

  0

  7 V 16:17

  
• CIAŁO W BUDOWIE - Podsumowanie

  bziubzius

  0

  741

  5

  6 V 11:30

  
• Pomoc w redukcji. Ocena początków.

  Kołyska

  44

  4293

  1

  5 V 15:11

  
• Prośba o porady - co ulepszyć w treningach?

  Rafa Koralowa

  1

  1197

  0

  5 V 14:15

  
• sibutramina i fentermina jednocześnie

  deaathe

  1

  2275

  2

  5 V 12:04

  
• Królowa plaży - sexy sylwetka. Część II: trening siłowy FBW

  PoTreningu

  0

  610

  0

  5 V 08:44

  
• Dieta i trening do sprawdzenia :)

  Anonim

  3

  634

  0

  4 V 22:03

  
• Pionierka na redukcji

  pionierka

  133

  15101

  0

  4 V 18:18

  
• Start na siłowni

  crush

  27

  4807

  1

  4 V 16:02

  
• Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  blue_hope

  400

  47312

  112

  4 V 14:42

  
• gurmar (gymnema sylvestre) a insulinooporność

  agent_pola007

  8

  19232

  1

  4 V 13:57

  
• chudnięcie1

  emilia123

  3

  940

  2

  4 V 13:55

  
• NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM

  bziubzius

  1119

  73215

  213

  4 V 09:27

  
• Nadine - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  nadine 21

  216

  20059

  68

  4 V 07:27

  
• Jaka suplementacja?

  itiszoe

  3

  1023

  2

  3 V 18:16

  
• Dieta ułożona, ale efektów brak - sugestie mile widziane

  sihaja82

  108

  9748

  7

  3 V 12:42

  
• Justyna - NOWE CIAŁO W BUDOWIE

  justyna28

  267

  28889

  163

  3 V 09:32

  
• Tycie po diecie

  fmfmfmfm

  3

  852

  0

  2 V 20:14

  
• Nowa na forum - Droga do wymarzonej sylwetki

  pija

  2

  1029

  0

  2 V 10:19

  
• Torbiel brak śledziony pas treningowy

  zaduzowaze

  2

  765

  0

  2 V 08:38

  
• Steffi.

  ostrastefa

  4

  1106

  2

  2 V 08:20

  
• Najlepsze ćwiczenia na krągłe pośladki

  PoTreningu

  0

  814

  0

  2 V 07:12

  
• Start redukcji

  Anonim

  2

  677

  0

  1 V 22:07

  
• Odżywki dla 20 latki

  Vanessa69

  16

  2164

  3

  30 IV 16:12

  
• Mięśnie brzucha "znikły" chodź cały czas trenuję. Dlaczego? Co zmienić?

  kamila11489

  12

  2598

  1

  30 IV 14:38

  
• Jaki spalacz tłuszczu powinnam kupić?

  sherbatsky

  19

  2377

  2

  29 IV 18:32

  
• Spalanie tłuszczu - tabletki

  NelaNice

  10

  4871

  4

  29 IV 18:30

  
• co do pracy low carb

  tomcio.xx

  3

  1313

  0

  29 IV 07:49

  
• Napompowany bicek

  Aneta110

  12

  1793

  2

  28 IV 20:40

  
• Ćwiczysz? Zadbaj o swoje dłonie!

  PoTreningu

  0

  513

  0

  28 IV 09:02

  
• Izolator białka a redukcja

  angel_a

  13

  2507

  8

  28 IV 08:35

  
• Parówka w zdrowej diecie?

  PoTreningu

  0

  575

  0

  28 IV 07:15

  
• Siłownia Pabianice lub Łódź

  Anonim

  2

  1120

  0

  27 IV 22:06

  
• interwaly i dieta

  7koko7

  0

  759

  0

  27 IV 12:25

  
• Katerine - silniejsze ciało

  katerine25

  22

  2320

  0

  27 IV 08:50

  
• Prosze o ulozenie diety dla kobiety początkującej na silowni.

  kaska101316

  3

  741

  0

  27 IV 08:45

  
• Ćwiczysz? Zadbaj o swoje dłonie!

  PoTreningu

  0

  518

  0

  27 IV 08:25

  
• Redukcja - proszę o opinię i pomoc :)

  ajmegerl

  4

  887

  0

  26 IV 22:02

  
• Redukcja klepsydry pomocy!Anka

  ANN.catherine

  12

  1918

  4

  26 IV 12:33

  
• Problemy z redukcją

  LatteFox

  15

  1880

  1

  25 IV 22:28

  
• Tabletki ekstrakt z jagód goji

  goreyoite

  2

  1077

  1

  25 IV 21:34

  
• plan treningowy

  fitklau

  1

  544

  0

  25 IV 21:23

  
• Pomoc przy wybraniu diety na redukcji .

  Marta199128

  4

  752

  5

  25 IV 15:40

  
• Mało kobiece nogi + cellulit - masa czy redukcja?

  msoso

  2

  1300

  0

  25 IV 12:27

  
• Utrata masy mięśniowej

  Piotruś212

  3

  1117

  1

  25 IV 12:25

  
• Poczatki

  Kacpi1488

  2

  594

  0

  25 IV 12:22

  
• mądra redukcja po głupich dietach

  optimist91

  28

  3622

  4

  25 IV 12:01

  
• Ocena planu - powrót do fbw

  BrysiaRysia

  25

  2926

  3

  25 IV 11:51

  
• Poczatek Redukcji

  Olka129tcd

  1

  568

  0

  25 IV 09:03

  
• Plan treningowy do oceny

  natalia-31

  5

  838

  0

  25 IV 08:15

  
• trening na mase do oceny + dieta

  loveawokadove

  19

  1808

  0

  25 IV 07:39

  
• Jak to wszystko zacząć? :)

  DeMz

  1

  656

  0

  24 IV 21:57

  
• Forma do oceny.

  K19988

  13

  1629

  4

  24 IV 21:15

  
• Wewnętrzne mięśnie brzucha

  Diablo84

  1

  715

  2

  24 IV 20:04

  
• Chcę przytyć! - budowa masy mięśniowej

  Cava33

  14

  4550

  0

  24 IV 15:47

  
• Zaczynam od zera - potrzebuję pomocy.

  *małami*

  5

  845

  0

  24 IV 13:50

  
• Życie po stracie 41 kg

  pepeszka79

  21

  2223

  3

  23 IV 18:06

  
• dieta dla poczatkujacej

  grzanka91

  3

  654

  0

  23 IV 17:50

  
• Wolfey - My revolution

  Wolfey

  7

  1024

  3

  23 IV 16:56

  
• prośba o pomoc w znalezieniu błędu czemu nie ma efektów ćwiczeń

  Sonadora

  20

  3263

  1

  23 IV 14:20

  
• DT Esther

  Esther

  46

  6844

  7

  23 IV 13:58

  
• Pytanko

  Naa Ciaa

  5

  626

  3

  22 IV 10:54

  
• jak ułożyć zbilansowa diete przy 1650 kcl dziennie?

  Marta199128

  2

  663

  1

  22 IV 09:25

  
• Jak skomponować własny lunch box?

  PoTreningu

  0

  1043

  0

  22 IV 07:59

  
• Bardzo proszę o szybką pomoc:):):)

  martunia10622

  2

  604

  2

  21 IV 21:53

  
• Nieustanna, nieefektowna redukcja - zmiana Klaudii

  121lovegame121

  13

  1435

  4

  21 IV 18:11

  
• Czy kobiety potrzebują „specjalnych spalaczy” tłuszczu?

  PoTreningu

  0

  499

  0

  21 IV 08:08