Lecznicze sole do kąpieli

Postanowiłem aby w celach regeneracyjnych moczyć ciało w solach leczniczych: epsom, bocheńska, z morza martwego, siarkowa, borownicowa, zabłocka, iwonicka itd.

Jakie znacie rozwiązanie gdy w nie ma możliwości użycia wanny. Wiem, że można moczyć nogi, ale pewnie efekt w porównaniu do moczenia całego ciała jest o wiele mniejszy. Jakie sole polecacie?

Jeśli nie masz dostępu do wanny, ale chciałbyś korzystać z właściwości leczniczych soli, istnieje kilka alternatywnych sposobów na wykorzystanie ich do moczenia wybranych fragmentów ciałą, najbardziej popularne jest moczenie nog i rak. Można też ropbic tzw. kompresy solne. Przygotuj kompres z soli, zwilżając ręcznik lub gazę w roztworze soli i przyłóż go do wybranych obszarów ciała. Zazwyczaj jednak tutaj wykorsystuje sie kompersy na cieplo do wsparcia w leczneiu np bolow plecow, wybranych odcinkow ciala.

Co do tych kompresów to po kompresach nie zalecam prania ręczników w pralce, to w końcu jest sól, jak już to wypłukać recznik i potem uprać

No zdecydowanie tutaj trzeba właśnie o tym pamiętać bo Można zajechać pralkę jeżeli zbyt często będziemy prać tego typu materiały ręczniki i tak dalej. Zawsze po wykorzystaniu kompresu dobrze wypłukać go pod bieżącą wodą i ewentualnie wyprać lub użyć ponownie bo wiadomo że od jednego razu zaraz nie będzie nie wiadomo jak brudny. Aczkolwiek najlepiej przeznaczyć sobie specjalne do tego ręcznik 1.2 który będzie wykorzystywany tylko w tym celu i właśnie nawet prać go ręcznie żeby tej soli zbyt dużo w pralce się nie kręciło

Tego typu kąpiele z wykorzystaniem soli leczniczych jak najbardziej można włączyć do swojego planu treningowego, czy też dla osób nie mających z treningiem zbyt wiele wspólnego. Warto jednak pamiętać o tym, że taka 20-30 minutowa kąpiel z wykorzystaniem soli, w dość mocno ciepłej wodzie, w znacznym stopniu obciążenia nasz organizm. Szczególnie układ nerwowo-mięśniowy. Podobnie, jak w przypadku wykonywania sauny w celu poprawy regeneracji organizmu. Należy więc traktować to jako sesje treningową. Sugeruję również robić to przed snem. Nie znam niestety sposobu bez wanny.

jak będzie cieplej a będzie za miesiąc/półtorej to za wanne ci moze robić basen z castoramy za 50zl

w sumie jw dobry pomysl%) jak masz miejsce oczywiscie, jednak jezlei masz w domu prysnzic, to podejrzewam, ze nie bez powodu sie on tam znalazl hehe ale teraz modne sa kapiele w zimnej wodzie chocby i wiele sklepow oferuje w swojej sprzedazy wlasnie rozne wanny, tuby, gdzie mozmey zanurzyc cale cialo w pozycji skulonej, zeby nie zajmowlao sporo miejsca, a kapiel wykonac wlasnie pod szyje :)
u chinczyka mozna juz kupic w dorej cenie
https://www.temu.com/pl/1pc-freestanding-bathtub-ice-bath-tub-ice-bath-tub-for-recovery-portable-cold-water-tub-ice-bath-for-adults-folding-ice-bathtub-for-athletes-freestanding-spa-soaking-bath-g-601099531577286.html