Lewa ręka -koszykówka

Witam
Mam następujący problem mam słabaszą lewą rękę <jak większość praworęcznych> chciałbym poprosić o jakieś ćwiczenia aby możliwie to zredukować albo najlepiej usunąć chodzi w szczegulności o to że prawą rzucam z każdej pozycji a lewa to tylko pod koszem nie umiem pokierować piłki lewą ręką np rzut za 3.

Jakie ćwiczenia można zastosować wtakiej sytuacji

Z góry thx za odpowiedz

No fajny jest nie? Tez mi sie podoba. Moze czysto w koszykowce mi nie pomogl bo pod katem kosza lewa reke cwiczylem od dawna, ale mimo wszystko w nawet najprostszych czynnosciach jednak czuc brak takiej kontroli nad ruchami jak w przypadku prawej. Polecam kazdemu. kazda nowa czynnosc wykonywana lewa reka ukazuje jej braki Ostatnio cwiczylem serwis w siatkowce lewusem. Heh, ciezko

dylu ja wiem ze zawodnik ma byc wszechstronny ale po co rzucac lewa reka za 3 pkt ale jezeli bardzo ci zalezy to zrob sobie tak wykonaj 50 rzutow z pod tablicy lewa reka 100 z wolniaka lewa a pozniej 25 za 3pkt lewa i powinna skutecznosc sie polepszyc a na sile to wejs sobie hantelek i cwicz nadgarstek mam nadzieje ze wiesz o jakie cwiczenie mi chodzi ja lewej reki nigdy nie cwiczylem a za 3 pkt lewa rzuce mysle ze jak bedziesz gral systematycznie w kosza to samo przyjdzie :)

trenujesz? jesli tak to na treningach poprostu wieksza uwage jej przeznaczaj...kozluj czesciej lewa reka np, staraj sie nia zwody robic i koncz akcje lewa reka z lewej strony zawsze. Wyczucie powoli same sie wyrobi...

Rzut sytuacyjny z max 2,3 m albo spod kosza lewa reka po drivie to rozumiem, ale rzucanie za 3 slabsza reka ??? A po co? Lepiej cwicz prawa. Chyba ze dla wyrobienia sily, ale na to sa lepsze sposoby. Natomiast w kwestii panowania i kontrolowania ruchow lewej reki, to polecam sposob,ktory sam stosowalem i od czasu do czasu stosuje - wykonywanie maksymalnie duzej ilosci prostych domowych czynnosci lewa reka. Jesli sprobujesz kilka razy umyc zeby czy zrobic cokolwiek podobnego lewusem, to zobaczysz o co mi chodzi. I ze dziala.

tez nie rozumiem po co chcesz slabsza reka za 3 punktowac? to bez sensu nie lepiej zwiekszac skutecznosc ogolna, a wiec skupiac sie na tym by jak najwiecej Twoich rzutow konczylo sie sukcesem, mysle, ze tak chyba, ze jestes zawodnikiem podkoszowym, to co innego, lewa reka w trumnie moze zaprocentowac

tez nie rozumiem po co chcesz slabsza reka za 3 punktowac? to bez sensu nie lepiej zwiekszac skutecznosc ogolna, a wiec skupiac sie na tym by jak najwiecej Twoich rzutow konczylo sie sukcesem, mysle, ze tak chyba, ze jestes zawodnikiem podkoszowym, to co innego, umiejetnosc grania lewa reka w trumnie moze zaprocentowac

Sprawna lewa reka jest potrzebna kazdemu koszykarzowi, nie tylko podkoszowym. Umiejetnosc dobrego kozlowania i rzucania lewa reka z bliskiej do kosza odleglosci to wlasciwie podstawa kazdego niskiego gracza. Znacznie zwieksza to repertuar zagran szczegolnie jak sie taki malec pod kosz wbija. Po prostu jest wiecej mozliwosci oddania rzutu. Polecam podejrzec Iversona. bez dobrejh lewej nie dalby rady za duzo wjazdow pod kosz zrobic. Ale nawet jego nie widzialem rzucajacego lea za 3.

ja widzialem jak kobe trafil taki daleki pol dystans lewa reka bo tak koles stanal do bloku ze nie mial inaczej jak rzucic...

No tez to widzialem, ale to jest nawet dla Bryanta rzut bardzo sytuacyjny i widac bylo zdziwienie na jego twarzy. Poza tym akcje zaliczyli do jakiegos tam typowania top ten wiec uznali to za atrakcyjne nawet jak na NBA :)

JAk sie rzuca za 3 pod kryciem to lepiej rzucać ręka bliższa końca <mniejsza sznas na czape> a chodzi o ogólną sprawność lewej najlepszy zawdnik to taki który nie ma problemu operowaniem leaw i prawa moze przesadzilem z rzutami za 3 ale moze sie zdazyc to lepiej umiec jak nie umiecz

Sprawnosc lewej reki jesli chodzi o drybling i rzuty spod kosza reka to umiejetnosc podstawowa u kazdego koszykarza i tu nie ma watpliwosci, ale rozwijanie rzuty lewa reka z dystansu to sztuka dla sztuki. A co do rzutu spod krycia, to jest to nieefektywne niezaleznie ktora reka. Lepiej jak nauczysz sie spod tego krycia uwalniac ( sam i z pomoca partnerow z druzyny) i pocwiczysz szybkosc oddawania technicznie poprawnych rzutow.