Möller's Tran Norweski vs Tran Norweski GAL

Łykam tran w kapsułkach Mollers od roku. Jest to dobra alternatywa dla osób, które nie lubią pić tranu.

2 kapsułki maja mniej omega 3 niz 1 kapsułka Gold Omega Olimpu...

Tran to bardzo kiepska opcja.

Sugeruję kupować taki, który ma najwyzszą zawartość kwasów tłuszczowych epa i dha w stosunku do ceny. Dziennie minimum 1-2g łącznej ich sumy.

Nie wydaje mi się żeby łykanie tranu to była kiepska opcja. od kiedy go stosuje mniej choruje i jestem bardziej aktywna.

Ja piję od kilku lat i odkąd to robię regularnie mam o wiele mniejsze problemy z bólami stawów - łokcie, nadgarstki czy barki o wiele mniej bolą niż zanim go stosowałem.

Mojego znajomego picie też dobrze znieczula

Sądzę, że za te pieniądze dostaniesz ściek, który bardziej zaszkodzi, niż pomoże. Większość produktów z tranem w aptekach jest utleniona poza jakiekolwiek standardy. Poza tym - z wątroby dorsza czy rekina, to jedne z najgorszych opcji jeśli chodzi o zanieczyszczenie rtęcią, PCB i dioksynami (szczególni rekin - heloł reklamy suplementów z "czosnkiem i olejem z wątroby rekina"). Skończy się na tym, że zakumulujesz w organizmie spore dawki rtęci, które - przy odpowiednim protokole detoksykacyjnym - usuniesz najwcześniej za 5-6 lat.

Poza tym - tran jest moim zdaniem zbyt bogaty w retinol, który w takich dawkach, spożywany regularnie, może się zakumulować i doprowadzić do powikłań związanych z toksycznym zatruciem.

Zawsze odradzam tran i wszystko w zasadzie przemawia przeciwko jego suplementacji.

Zgadza się, warto celować w produkty wyższej jakości jak chociażby https://sklep.sfd.pl/Now_Ultra_Omega-3-opis29811.html 

dudee

Zgadza się, warto celować w produkty wyższej jakości jak chociażby https://sklep.sfd.pl/Now_Ultra_Omega-3-opis29811.html

Now Foods przynajmniej należy do zrzeszenia GOED, więc jakieś tam standardy jest zobowiązany utrzymywać. Poza tym, stosuje tam destylację molekularną, czyli w zasadzie najdokładniejszą metodę filtracji gwarantującą wirtualnie zero zanieczyszczeń. Ja bym osobiście poszedł jeszcze kapkę wyżej i wybrał Nordic Naturals (którego dystrybucja już od pewnego czasu istnieje w PL), aby mieć też pewność że olej spełnia standardy oksydacyjne IFOS. Cenowo w zasadzie wielkiej różnicy nie ma. Za cenę odrobinę niższą od Now Foods dostaje się 60 kapsułek z podobną ilością czystego omega 3.

Poniżej 30zł za 2 miesiące suplementacji omega 3 coś zaczyna już śmierdzieć - zwykle jest to smród zepsutego oleju :D Nie bez powodu tran kojarzy się z piekącym, ohydnym smakiem w ustach - to smak oleju, który przekroczył ponad 10 krotnie nieoficjalne normy TOTOX. Świeży olej rybi ani nie ma prawa śmierdzieć, ani mieć odrzucającego posmaku. Przy kwocie ~50zł za dwa miesiące suplementacji po ~500mg EPA/DHA dziennie dostaniemy już najczęściej olej taki jak należy.


Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-03-31 16:04:25