Maśc końska

No czy ja wiem czy chlodząca lepsza jak raz ją kupilem zamisat rozgrzewającej (przez przypadek) to nie dawala takich efektow jak rozgrzewająca. Mi potrzebna jest jak mnie boli miesien sciegno czy cos w tym rodzaju .
Teraz dam kilka pora(nie profesjonalnych ale z mojego doswiadczenia):
- w razie kontuzju stosuje ją 3 razy dzinnie (z rana , o 16 i przed spaniem)
- wazne zeby po myciu sie i oglonie na mokre cialo nie stosowac bo bedzie piekielnie pieklo
- jesli skora sie zaczerwieni to nic zlego , nawet przeciwnie dobrze ( na etykiecie pisze ze poprawia sei wtedy ukrwienie)

stosuje tą masz czesto przed treningiem na obolale partie miesni pomaga gdyz nie czuje bolu
polecam

To teraz ja sprostuję.

W skrócie:
chłodząca - doraźnie, po treningu, kiedy uraz jest świeży, po każdym ekstremalnym wysiłku należy posmarować maścią chłodzącą, można owinąć.

Rozgrzewająca jest na 2 dzień lub później, do czasu następnego wysiłku. Ale nie polecam stosować częściej niż 3 dni, bo raz, że to nie zdrowo, a dwa, to przyzwyczaicie się do jej działania i doopa.

Przy zakupie zwracaj uwagę na SKŁAD. Tylko to się liczy. Na bolesności lepsza jest CHŁODZĄCA - sam stosuję. Rozgrzewająca raczej polecana jest osobom starszym mającym problemy z krążeniem i po operacjach jest dobra.

Polecam producentów niemieckich - oni mają w tym najlepszą jakość wiem coś o tym.
Najlepszy jest ŻYWOKOST - im go więcej tym lepsza. Żywokost czyni cuda. Wiwat natura.

nie da sie okreslic ktora masc lepsza chlodzaca czy rozgrzewajaca,przy jednej kontuzji masc chlodzaca przyniesie ulge,przy innej nasili bol.To samo tyczy sie rozgrzewajcej.Wszystko zalezy jak organizm w miejscu bolacym reaguje na zimno/ciepło..Ogolnie powinno wyczuc sie czy bol przechodzi pod wpływem ciepła czy przechodzi pod wpływem zimna tj jezeli przykładajac do zimna bol ustepuje wiec przyda sie masc chlodzaca a jezeli ciepła to masc rozgrzewajaca...jezeli czujemy ze pod wpływem zimna bolace miejsce zle reaguje wiec unikamy chlodzacych a jezeli na ciepło zle reaguje unikamy rozgrzewajacych.To tak w skrocie.A tak jak Wy piszecie to sobie mozna jeszcze bardziej narobic komplikacji przez zaognienie miejsca bolu ktore moze nasilic sie pod wpływem zimna lub pod wpływem ciepła.Niemniej jednak ja osobiscie uwazam ze na bole kostno-stawowe lepiej działaja masci na bazie dikloflenaku ktory jest składnikiem przeciwbolowym...natomiast masci chlodzace czy rozgrzewajace jedynie chwilowo przynosza ulge w bolu.Rozgrzewajace dobre sa jedynie przed treningiem -rozszerzaja naczynia krwionosne,tym samym ograniczaja ryzyko kontuzji,natomiast chlodzace- po treningu,regeneruja miesnie








Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-03-18 14:25:21