Proponuje zajrzec na YT, bo bardzo duzo zmienia fajne przyrzadzenie tego makaronu. Jesli zrobisz to slabo, efekt bedzie mizerny i raczej Ci nie zasmakuje.
...
Napisał(a)
Jak sam zdążyłeś zauważyć produkty bazujące na Konjac, np. makaron, czy też ryż, praktycznie nie zawierają kalorii, więc nie będą miały żadnego wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Jak najbardziej mogą stanowić fajny element diety i dodatek do posiłków w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie w jej końcówce, gdy kalorii, często mamy już bardzo mało. Smak to kwestia gustu. Według mnie jako dodatek zamiast makaronu/ryżu i potrawie smakuje całkiem dobrze. Jedzenie samego byłoby już średnim pomysłem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dlatego zapytałem bo u mnie redukcja zawsze była z obcięciem Kcal i nawet nie zwracałem uwagi że są takie produkty jak właśnie makaron z zerowymi Kcal i rzeczywiście może to dużo pomoc, tym bardziej jak ktoś pracuje
...
Napisał(a)
Źle mi dodało!!!!
Jak ktoś pracuje fizycznie i jednak tej energii potrzebuje więcej więc jest to dobra opcja.
Przejrzę neta i yt jak można fajnie to przyrządzić i będę działał
Jak ktoś pracuje fizycznie i jednak tej energii potrzebuje więcej więc jest to dobra opcja.
Przejrzę neta i yt jak można fajnie to przyrządzić i będę działał
...
Napisał(a)
Nie rozumiem niestety sensu stosowania w takiej sytuacji produktu zero kalorii. Skoro, jak sam twierdzisz potrzebujesz kalorii więcej, to dlaczego je ograniczasz w ten sposób? Jest to ze sobą niespójne. Chyba, że masz na myśli odczucie głodu w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Wtedy, szczególnie pod koniec jest to możliwe i taki produkt jak najbardziej się sprawdzić. Zdecydowanie jednak nie w stosunku do tego, co napisałeś w swojej wypowiedzi powyżej.
Poza tym, jeżeli odczuwasz głód, sugeruję wrzucić do analizy Twoją dietę.
Poza tym, jeżeli odczuwasz głód, sugeruję wrzucić do analizy Twoją dietę.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie napisałem że cały czas chodzę głodny tylko czasami odczuwam głód ale to jest zależne od mojej pracy, czasami mamy na lajcie robotę więc nie mam potrzeby podjadać ani czymś się ratować a czasami od rana jest gaz i właśnie wtedy zdarza mi się że jestem szybciej glodny ale podkreślam jest to może ze 2x w tygodniu dlatego pomyślałem o tym makaronie żeby go trochę podjeść zamiast innego posiłku.
Dzięki Domer ale jeśli chodzi o dietę to u mnie zdaje egzamin i nie rzucam się jak wariat z obcinaniem drastycznie Kcal tylko robię to stopniowo, z tyg na tydzień ucinam węgle i dobrze się to sprawdza.
Dzięki Domer ale jeśli chodzi o dietę to u mnie zdaje egzamin i nie rzucam się jak wariat z obcinaniem drastycznie Kcal tylko robię to stopniowo, z tyg na tydzień ucinam węgle i dobrze się to sprawdza.
...
Napisał(a)
W kwestii tego makaronu czy ryżu, bo są różne wersje to zależy od Twoich oczekiwań i predyspozycji do tolerowania dość osobliwych smaków na redukcji. Ja bardzo często posiłkuję się tym makaronem, mi bardzo pasował z tym że trochę z nim się nawalczyłem żeby jeść go w formie która mi odpowiada. Najbardziej odpowiada mi z daniami typu chińskie że warzywka mięso i sos sojowy i jak to się razem wszystko w tym sosie wyłącza to jest bardzo dobry porównywalnie smakowo do takiego ryżowego makaronu, ale jak robiłem na przykład ten makaron plus sos do spaghetti no to praktycznie nie do zjedzenia.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Miałem ten zaszczyt spróbować wreszcie tego makaronu hehe jak bym glony jadł, wogole nie szło tego pogryźć tylko połykałem w całości haha. Zrobiłem sobie na słodko tzn. twarog chudy i sos karmelowy 0 fet i nawet mi smakowało muszę przyznać. Następnym razem chce spróbować z kurczakiem i warzywami na patelnie jakieś włoskie, meksykańskie. Dam znać co z tego wyszło.
...
Napisał(a)
Powinno ci podejść duży plus przez te super małe kalorie że możesz nawet machnąć łyżkę sosu i nie zrobi dużej różnicy a da smaku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!