Mam pytanie mam chorobę reumatoidalne zapalenie stawów

jaki sport ćwiczenia moge robić żeby zrobić klatę piersiową jak jeśli można to zapodajcie ćwiczenia i jakiś sport dziekuje :)

pompki ... są rużne sposoby robienia pompek .. .. możesz też zakupić się w chantlę i sztangę ... wtedy masz już dobry sprzęt do wyrabiania górnych parti mięśni ... :D

Nie Zaszkodzi mi moim chorym stawom ?robienie pompek

a sport jaki ?

cofam to co napisałem wczesniej ... mają taką chorobę .. nie wiem czy można cwiczyć ... nie znam sie akurat na tym ... musiał byś się dowiedzieć tego od kogoś co ma większa wiedze na ten temat ... lub zasięgnąć rady specjalisty

rouzmiem:(

Pytaj lekarza.

Przesadzasz ja na to choruje od 6 tego roku zycia trenuje na siłowni i zyje : P tyle ze ja mam to tylko na lewym kolanie i z przysiadami itp nie moge przesadzac zalezy czy masz to na stawach kolanowych czy stawach łokciowych dla pewności proponuje zapytac sie lekarza .

Ja to mam już od ~20-25 lat. Dla mnie ważne jest aby szybko przeciwdziałać, gdy pojawia się stan zapalny. Ta przypadłość jest nieprzewidywalna. Może wystąpić po infekcji, osłabieniu, nadmiernym wysiłku, zjedzeniu grilowanego, pieczonego mięsa, wypiciu piwa, wina, stresie, zmęczeniu ...

Wcześniej był kręgosłup silne i długotrwałe bule w ok. krzyżowo-lędźwiowej ( trwało to ok. 10 lat ). Problem kręgosłupa się całkowicie skończył, gdy przez kilka lat stosowałem wit. C ( synt. CZDA ) ~ 3x1g na dobę z sokiem np. pomarańczowym, jabłkowym. Na pewno lepsza była by wit. C liposomowa.

Teraz pozostał mi problem stawów palcowych stopy. Stan zapalny nasila się po ćwiczeniach: biegi, skakanka. Żeby złagodzić stan zapalny to biorę Olfen bo jest skuteczny ( nie polecam bez konsultacji z lekarzem - bo mogą powstać skutki uboczne).

Dieta i lekkie ćwiczenia - mogą uśpić chorobę na miesiące lub lata. Generalnie nie ma skutecznego leczenia.

Gdzieś na forum był link do słowackiej strony:
https://www.www.bechterevik.sk/viewtopic.php?f=22&t=546

Nie wiem czy ktokolwiek skorzysta z tego posta, bo temat powstał kilka lat temu Patrz następnym razem na daty.

A ja wciąż się udzielam na forum