Masło orzechowe a ketoza

Czy w diecie ketogenicznej jako źródło tłuszczu można jeść masło orzechowe ?

Ja używam ale nie jako jedyne. Sam robię, najczęściej z orzechów włoskich, laskowych lub migdałów(albo innych). Można znaleźć w sklepie takie bez cukru i soli. Wiadomo orzechy to dobre źródło tłuszczy. A jak już masz masło orzechowe to możesz sobie zrobić taki krem z masła orzechowego i śmietanki 30%

nie nie jedyne :) Ale jako dodatek.. np kurczak + jakis pomidorek i troche masła orzechowego, albo omlet + masło orzechowe.. mogło by byc?

Jak się makro zgadza to nie widzę w tym nic złego. Ważne żeby masło bez cukru było.

Tutaj dzial jest od innych pytań