Mleko Kozie

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 544 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6789

Witam
Czy mleko kozie jest zdrowe i dobre na redukcji ???
Jestem wielkim fanem kawy z mlekiem.
Czy zamiast zwykłego mleka mogę stosować właśnie takie mleko kozie - wliczając je w bilans?
Oto zrzut mleka:

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-14 16:27:11

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350793

Tak, możesz włączyć mleko kozie do diety, zamiast zwykłego mleka. Przeczytaj np ten artykuł:
http://potreningu.pl/articles/1850/kozie-mleko-dla-twoich-miesni

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11361 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 191525

Tak może być, tylko najważniejszy jest bilans kaloryczny.
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78025 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766950

Do kawy daje się raczej śladowe ilości, więc nawet nie ma co się na tym zastanawiać.

Moderator działu Odżywianie

...

ernie1234

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 544 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6789

Ja daję 100 g do jednej kawy. W ciągu dnia piję 2 kawy, więc to 200 g dziennie. To dobrze?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51847 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350793

Jak wliczysz to w bilans to nie ma problemu, możesz dodawać 200ml na dzień.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-15 14:31:34

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78025 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766950

Również nie widzę problemu. Śmiało możesz pić.

Moderator działu Odżywianie

...

ernie1234

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 544 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6789

Odświeżam temat, gdyż bankrutuję

Do tej pory nie oszczędzałem na jedzeniu w diecie, ale muszę zacząć.
Mleko kozie jest super, ale jest drogie. Czy zamiast niego mogę pić 3,2% łaciate (ok. 2,70 zł/litr) ? Albo Polskie 3,2%? (1,99 zł za/litr w kauflandzie)
Czy może polecicie coś innego ?

Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-04-05 14:07:41

...