jonasz1987
mam pytanie czy mleko beztłuszczowe to dobre źródło białka (chodzi mi o zwykłe beztłuszczowe mleko w kartonie) ???I czy dobrze jest pić np. 2 litry dziennie ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3403
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
pij mleko bedziesz wielki, nie ogladales LINDY?
akurat ta reklama z nim to srednio sie udala bo on to raczej nie za duzy jest
plecy proste, pierś do przodu
akurat ta reklama z nim to srednio sie udala bo on to raczej nie za duzy jest
plecy proste, pierś do przodu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3403
Ogładaj reklamy to bedziesz penisa krowie do oka wkładał i nosił kondona na głowie zamiast czapki . Przeczytaj jeszcze raz posta i sprubój odpowiedziec jesli nie wiesz nic o tym to lepiej siedź cicho !!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
a serio mowiac... mlego jest bardzo dobrym zrodelm wapnia ale jezeli chodzi o bialko to tylko stosujmy je jako uzupelnienie.
Bialka ilosci sa sladowe 3g /100g = 30g/litr
i jeszcze do tego slaby index ma to bialko
polecam je glownie ze wzgledu na wapn, bo o kosci to dbac trzeba.
plecy proste, pierś do przodu
Bialka ilosci sa sladowe 3g /100g = 30g/litr
i jeszcze do tego slaby index ma to bialko
polecam je glownie ze wzgledu na wapn, bo o kosci to dbac trzeba.
plecy proste, pierś do przodu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
jonasz nie draznij LWA!
plecy proste, pierś do przodu
plecy proste, pierś do przodu
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44966
Spokoj mi tutaj.
Mleczko moze byc ale nie przesadzalbym z iloscia. Mimo wszystko zawiera cukry proste. Litr dziennie w zupelnosci wystarczy.
______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu
Mleczko moze byc ale nie przesadzalbym z iloscia. Mimo wszystko zawiera cukry proste. Litr dziennie w zupelnosci wystarczy.
______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
