WbijajDuzo
Witam, jak to jest w końcu z tym moczeniem orzechów, migdałów w wodzie? Czytałem że warto je moczyć. Moczę je tak przez 8-10h przed spożyciem. Podobno dzięki temu pozbywamy się pewnego (chyba enzymu) ktory utrudnia wchlaniania innych substancji i ulatwia to tez pozniejsze trawienie ich. Jednak podczas takiego moczenia musza one stracic pewien % wartosci odzywczych, wiec warto je moczyc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
614
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17764
Napisanych postów
132961
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464620
Nic nie stracą podczas moczenia a jak nawet to takie ilości co nie będą w ogóle zauważalne w jakiś sposób, to chodzi o kwas fitynowy, też zamierzam teraz moczyć, nie ze względu na ten kwas bo mnie to za przeproszeniem wali, tylko że sobie ostatnio ukruszyłem zęba na migdale.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78036
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767015
Możesz śmiało moczyć, ale konieczności takiej nie ma. Nie ma co się obawiać kwasu fitynowego.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przejście z redukcji na masę
Następny temat
Czy 15 latek może brać się za dietę odchudzającą ?
