Szacuny
3
Napisanych postów
45
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1476
Witam nie mam możliwości zamocowania normalnie worka w wynajmowanym mieszkaniu.Pytanie czy warto kupić taki drążek https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-wielofunkcyjny-na-drzwi-7675528002 i na nim zamontować worek 30-40kg? Myślę ,że worek raczej nie powinien być schowany w futrynie?
Trenuję w od kilku lat kickboxing teraz tylko 2 razy w tygodniu dlatego chcę dodać 2 treningi w domu.
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
Szacuny
13
Napisanych postów
48
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13670
Szkoda kasy i zbyt często nie będziesz z tego korzystać + do treningu K1 potrzebujesz jednak miejsca (worek w futrynie to poroniony pomysł) oraz dużego worka jaki tam nie wejdzie. Kup sobie karnet na siłownie zaopatrzoną w taki sprzęt to będziesz mógł zrobić konkretny trening.
Szacuny
3
Napisanych postów
45
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1476
Dzięki za odpowiedzi.W takim razie odpuszczam ten temat.
Macie jakieś pomysły na trening w domu?Gdy ćwiczę sam wygląda to tak :
-bieg 3km
-skakanka 3x3min
-roziciąganie dynamiczne,wymachy itp.
-trening po kolei uniki,zbicia,odejścia(obrona),kombinacje itp,poruszanie,kopnięcia
Najgorzej z treningiem kopnięć bez worka czy też partnera.Są może alternatywy dla kopnięć w powietrze?