Muay thai czy kick boxing/k1?

Cześć wiem że jest wiele takich tematów ale chciałbym zebyście doradzili mi osobiście mam dylemet którą SW wybrać muay thai czy kick boxing/k1?
Moja kondycja i siła nie powala bo przez ostatnie trzy lata strasznie się rozleniwiłem ale chcę wkoncu zacząć dbać o swoje zdrowie i kondycje. Od 2 miesięcy cwiczę na siłowni ale chcę pójść na SW bo zawsze o tym marzyłem ale problemy jakie miałem mi to uniemożliwiały teraz już jest wszystko wporządku więc czas zacząć trenować. Mam 20 lat 186cm wzrostu i moja waga to 65kg i pracuje fizycznie. I jak byście mogli mi jeszcze dać jakieś propozycje lub plany treningowe do poprawy wytrzymałości/kondycji i siły to byłbym wdzięczny.

Jak napisałem w złym temacie to sorki i proszę o przeniesienie do właściwego działu.

Z Góry Dziękuje.

popatrz, co masz do wyboru w swoim mieście i idź na treningu tu i tu - sam zadecydujesz, co Ci bardziej odpowiada i gdzie atmosfera Ci bardziej pasuje

Dokładnie. To, że kick jest lepszy od muay thai lub na odwrót to subiektywne kwestie. Dobrze prowadzone Tai chi będzie lepsze niż MT prowadzone przez amatora :) bo nie zrobisz sobie krzywdy chociażby (kontuzje, urazy, za wczesne sparingi etc.). Myślę, że przy twoich warunkach zarówno kick jak i mt będą spoko. Wybierz się na pierwszy trening i chodź sumiennie. Na początek same treningi sw będą wzmacniały twoją siłę, wytrzymałość, sprawność. Dopiero potem zacznij się interesować dodatkowymi treningami - poczytaj o odżywianiu, treningach obwodowych i crossowych. Jeśli chcesz koniecznie wzmocnić ogólną wydolność poza treningami sw, idź po prostu pobiegać lub popływać. Nie ma magicznych sposobów, cudownych treningów. Jest tylko regularna, sumienna praca. Powodzenia!