Nadmierne chudnięcie bez przyczyny

Cześć. Od dwóch lat schudłem 13kg bez żadnej przyczyny. Cały czas jem mniej więcej tyle samo kalorii. Około 2500kcal. Teraz ważę 75kg. Aktywność fizyczna też jest na podobnym poziomie. Dwa lata temu wyszło mi w badaniach za wysokie żelazo. Zacząłem się od tego czasu po prostu zdrowo odżywiać i ograniczyłem czerwone mięso. Niby 13 kg w dwa lata to nie dużo ale to nie było zamierzone. Szczególnie widać na twarzy że jestem chudy oraz po ubraniach gdzie przeszedłem z xl na m :o Jaka może być przyczyna takiego spadku wagi? Jakie badania zrobić? Oprócz wagi mniej więcej od tego samego czasu tracę też włosy.

Tutaj masz kompleksowy zestaw do wykonania
Hormony

Estradiol
Prolaktyna
Testosteron

Lh (hormon luteinizujqcy)

FSH (hormon folikulotropowy)

TSH (Hormon tyreotropowy)

Jeżeli masz problemy z tarczyca, to należy również zbadać T3 oraz T4.

Morfologia pełna

Badanie biochemiczne krwi:

Glukoza -jeżeli jest podwyższona, podczas cyklu poziom będzie większy (ryzyko zachorowania na cukrzycę)

Lipidogram (LDL,triglicerydy) -jeżeli powyżej normy rośnie ryzyko miażdżycy

Fermenty wqtrobowe (ALAT, ASPAT) - jeżeli sq podwyższone, należy zbadać dokładniej wątrobę na obecność jakiejś choroby

Bilirubina -jeżeli są podwyższone, należy zbadać dokładniej wqtrobę na obecność jakiejś choroby

Białko (ogólne, globulina, albumina) -jeżeli poniżej normy należy zbadać nerki oraz wątrobę

Amylaza

Kwas moczowy

Mocznik - jeżeli powyżej normy zbadać nerki

Kreatynina - jeżeli powyżej należy zbadać nerki

Myślę, że jeżeli chudniesz, to z jakiegoś powodu bilans kaloryczny Twojej diety jest ujemny. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak zwiększyć podaż kalorii w diecie. To, że jesz przez dwa lata ciągle 2500 kalorii, nie znaczy, że zapotrzebowanie kaloryczne jest cały czas takie same. Nie wpadłeś na to, że zwiększyć przez te lata trochę ilość spożywanych kalorii? To, że schudłeś nieszczególnie jest podstawą do tego, aby sądzić iż jesteś chory. Co innego, gdyby pojawiały się inne symptomy świadczące o chorobie. Oczywiście badania jak najbardziej warto wykonać.

Zacznij od aktualnych badań diagnostycznych - lek POZ skierowanie.

Jesz około 2500, chudniesz, nie za szybko, znaczy, że Twoje zero kaloryczne jest nieco wyżej. Weryfikowałeś wzorem/kalkulatorem?

Łysienie może mieć wiele powodów, może masz taką genetykę (patrz na przodków, czy łysieli wcześnie), a mogą być też konkretne niedobory pokarmowe, stres, czy inne powody.


Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-21 18:03:41

metabolizm się mozę zmieniać cały czas, moze też hormony temu są winne.