Nadmierna potliwość jest problemem części z nas. Ma to miejsce szczególnie w sytuacjach, gdy jesteśmy w pracy, szkole, na uczelni, czy w środkach komunikacji miejskiej. Niekiedy problem jest na tyle poważny, że dość często należy zmieniać mokrą koszulkę. Niestety problem staje się bardziej dokuczliwy, gdy w wyniku nadmiernego pocenia się rozwijają się bakterie, powodujące nieprzyjemny zapach.
Pot jest wydzieliną gruczołów potowych i produkowany jest w sytuacjach wymagających schłodzenia naszego organizmu, dzięki czemu nie doprowadzamy do jego przegrzania i problemów z tym związanych. W dużej mierze ilość wydzielanego potu zależna jest od tego ile i jakie płyny spożywamy w ciągu dnia. Bazowanie na wodzie źródlanej powodować może, że zamiast nawadniać się, to odwadniamy nasz organizm, wydalając wraz z potem więcej składników mineralnych, niż dostarczamy. Dlatego też sugeruję Ci bazować na wodzie wysokozmineralizowanej. Pocenie się zależne jest również od ilości spożywanych płynów, aktywności fizycznej, ogółu odżywiania, przyjmowanych leków, czy chorób.
Preparaty lub leki na zmniejszenie aktywności gruczołów potowych powodują zmniejszenie wydzielania się potu. Musisz jednak pamiętać, że mogą one niszczyć ubrania. Poza tym, nadmierne zahamowanie aktywności gruczołów potowych będzie odczuwalne poprzez niekiedy zbyt słabe chłodzenie organizmu, co bez wątpienia odczujesz w czasie
treningów. Najlepiej przetestuj na sobie. Każdy organizm jest inny, więc opinia kogoś nigdy nie będzie miarodajna.
